# 全球最健壮国家，第一第二都是亚洲国家 URL: https://www.shicheng.news/v/LZrl5 Published: 2024-06-26 Source: 狮城新闻 MagicalNepal网站邀请徒步旅行专家，对全球各国的健康数据进行分析，以攀登最险峻山峰为评定体能的标准，日本凭借总分78.33获评全世界最健壮国家。**新加坡以77.04分紧随其后，排名第二。** ![全球最健壮国家，第一第二都是亚洲国家](https://www.shicheng.news/images/image/1746/17468114.avif?0) 让人意外的是，新加坡人在多项健康指标上表现优异。 最特别的是在饮酒量方面，**新加坡是平均饮酒率最低的国家。每人每年仅饮酒1.87升，远低于日本的6.68升和排名第三的瑞士的10.40升。** 此外，新加坡在“呼吸系统疾病导致的死亡”这一指标中表现也最佳，每十万人中只有10.58人死于呼吸系统疾病，优于日本的11.41人和瑞士、法国以及几个北欧国家。 新加坡在吸烟死亡率（11%）方面得分也比较低，这可能是由于新加坡严格管制烟草使用。**新加坡法律规定，21岁以下的年轻人吸烟是违法的。** 并且，新加坡电影院、娱乐中心、幼儿培育中心、运动场所、工厂和政府学校等地方全面禁烟。 **在成年人肥胖率方面，新加坡只有13.8%，比整体平均水平24.7%低很多。在预期寿命方面，新加坡成年人的平均寿命为82.80岁。** 新加坡人能成为全球体能排名第二的国家，新加坡政府真的功不可没！**新加坡政府一直都很关注全体国民的健康状况，不仅是在医疗体系上。在食物上，新加坡人也在不断地追求健康！** **彻底打响与糖的战争！** 从2023年底开始，新加坡的饮料营养等级标签扩大至现调饮料。 **现在的新加坡小贩，食阁，超市，连锁餐厅，奶茶店和咖啡店都开始在饮料标明所售卖的现调饮品属于A、B、C或D的营养等级。** ![全球最健壮国家，第一第二都是亚洲国家](https://www.shicheng.news/images/image/1746/17468116.avif?0) 根据新加坡新规定，代糖饮品只能评到B级。 碳酸饮品（如可乐、雪碧、芬达等），功能饮品（如东鹏特饮、红牛等），果汁饮品（如冰糖雪梨、果粒橙等），调味茶类饮品（如茶π、加多宝、阿萨姆奶茶等），几乎全部都是D级。 生牛乳调味饮品（如AD钙奶、各种酸奶等）、全脂乳粉调味饮品（如旺仔牛奶、QQ星等）、部分脱脂乳粉调味饮品（如早餐牛奶等）几乎全部都是C级。 ![全球最健壮国家，第一第二都是亚洲国家](https://www.shicheng.news/images/image/1746/17468117.avif?0) ![全球最健壮国家，第一第二都是亚洲国家](https://www.shicheng.news/images/image/1746/17468118.avif?0) **限盐！控盐三部曲** 去年，新加坡卫生部推出了减钠战略。**王乙康**部长**曾说过，卫生部在控盐方面有三部曲措施。**第一是尽量劝国人少吃盐，包括酱青和参峇峇拉煎等高钠调料，因为钠是导致高血压的关键物质。 ![全球最健壮国家，第一第二都是亚洲国家](https://www.shicheng.news/images/image/1746/17468119.avif?0) 王乙康部长指出，若前两步不奏效，卫生部也考虑制定管理措施，像是类似饮料营养等级标签一样，推出钠含量营养等级标签，提醒消费者哪些食品有高钠含量。**另一个可能性是规定酱油里面只能放多少盐，借此减少盐含量。** 新加坡政府同时还鼓励公众和业者使用低钠的盐和酱油代替普通盐。并且，新加坡餐饮业协会、新加坡专业配餐协会、新加坡厨师协会、新加坡食品厂商联合会、新加坡制造商总会以及亚洲食品工业也签署了联合声明，共同合作降低菜肴中的钠含量，并增加低钠配料的供应。 **为了国民的健康，新加坡政府真的是操碎了心呀！** ![全球最健壮国家，第一第二都是亚洲国家](https://www.shicheng.news/images/image/1746/17468121.avif?0)