# 产后按摩受一些妈妈青睐 医生：非医学必需 

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Published: 2026-08-18
Source: 狮城新闻

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妇女生产后，身体和心理都会经历不少变化，因此适当的产后护理十分重要。一些母亲选择通过产后按摩放松身心。

有受访业者表示，相关需求每年增加约一成，不过也有业者观察到，过去两年整体市场需求有所下降。

受访医生指出，产后按摩并非医学上必需，目前也没有科学证据证实相关功效。她提醒，剖腹产妇女应至少等四个星期后才进行按摩，以免影响伤口愈合。

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30多岁的母亲符慧绮认为，产后护理让她得到放松，也帮助自己更快恢复。（图：洪宝玲）

30多岁的母亲符慧绮认为，产后护理让她得到放松，也帮助自己更快恢复，让她能有更多时间陪伴孩子。

“有亲友来家里看到我的时候，他们都会说你这两次的那个恢复的过程都蛮好的，脸也通红，不像是那种刚生完孩子脸清清白白的那个样子。虽然说我们也知道，即使没有产后护理，我们本身的身体的那个功能，也是会有自修的能力，可是可能没有产后护理的帮助下来得比较快。会想要说恢复的快一点，也是希望说可以有多一点时间陪孩子。”

提供产后按摩服务约十年的中医产后护理公司产妇拍档（Madam Partum）指出，近年的产后按摩需求显著增加，每年上升约10%。客户年龄介于20多岁到40多岁，每次收费约100元。

公司董事经理林金燕说：“我们的配套基本是十次，十天。不过，现在有看到一个增长的趋向，就是她们都会想要多次数，14次或者20次。大多数的母亲们现在都会选择90分钟，60分钟会觉得不够用，因为她的那个困难或者想要针对的问题60分钟不够，有点仓促了。”

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30多岁的新手妈妈邱金玉顺产一周后，就决定进行产后按摩。（图：洪宝玲）

30多岁的新手妈妈邱金玉顺产一周后，就决定进行产后按摩。

她说：“就是当时因为一周过后，身体稍微还有一点不是那么适应，但是做完之后身体是很放松的，就是可以帮我们舒缓很多那种紧绷感，或者是那种压力，产后的一些心情。就是一直在照顾宝宝会想着宝宝会非常地累，所以做完按摩最大的好处就是给我们身体有一个很好的放松的同时，那我们也有时间去给自己一个单独的时间做自己。我觉得这个是给我最大的一个好处。”

提供产后按摩服务的韩国月子中心DeRAMA去年进军本地市场，至今已为53名母亲进行产后按摩。她们年龄介于27岁到46岁，当中85%是30岁到39岁。产后按摩服务每次收费840元。

公司发言人姚秋燕说：“如果是妈妈她们并不喜欢用机器的话，我们也可以直接让妈妈选择纯手工护理的。”

也有业者观察到需求下降 

从2014年开始提供产后按摩服务的PNSG受询时指出，除了龙年，公司过去两年观察到整体市场需求有所下降。业者认为，这可能是因为现在的年轻一代更注重享受生活，生育意愿相对较低。

业者说，顾客主要是25岁到40岁的妈妈，公司每年服务超过3000名母亲。

“为了达到更理想、更稳定的效果，我们通常会根据妈妈的产后恢复需求，建议至少连续进行十次疗程。每次疗程的费用约为128元。”

医生：产后按摩并非医学必需 

竹脚妇幼医院妇产科顾问医生李佳宜接受《8视界新闻网》访问时指出，产后按摩在本地相当受欢迎，但从医学角度来看并非必要，相关功效目前也没有获得科学证实。

不过，她也说：“它的确是有它的优点。我们会发现产后的产妇因为时常熬夜或者驼背来喂奶，造成她们的身体很多肌肉酸痛，所以如果进行按摩的话，这会帮她缓解这个疲劳，让妈妈觉得比较舒服。但是就算是没有按摩的话，其实子宫自然地会缩小，它不一定需要靠按摩来变回原形。所以其实跟医学的角度来说，这是不重要的。”

李医生说，如果产妇选择进行产后按摩，应选择合格、有经验的按摩师，以降低受伤风险。剖腹产妇女则应至少等四个星期后才进行按摩，以免影响伤口愈合。

产后护理至关重要 

李医生强调，产后护理非常重要，因为妇女生产后，身体和心理都会经历不少变化，需要适当照顾。

“身体方面我们会注重几个重点，一就是她伤口的疼痛。如果是剖腹生产的妈妈，她的腹部会有一个伤口的疼痛，而如果是顺产的话，阴道裂痕也会有伤口的疼痛。另外我们也会观察就是确保产后没有大量的出血，确保血压都在正常的范围之内。我们也会照顾以母乳喂养宝宝的妈妈，确保她们有顺利地喂母乳，没有其他的障碍。”

李医生也说，妇女在产后六个星期内发生静脉血栓的风险较高，尤其是行动不便或长时间卧床的妈妈，因此需要格外留意。

她也指出，母亲的心理健康同样重要，“因为新手妈妈她迎接宝宝的到来时，时常会受到不同的压力。第一，她需要学会怎么照顾宝宝。第二，她需要进行母乳的喂养。而第三，她需要建立和宝宝亲密的关系，所以这时常会造成很多压力。”

她认为，在这段适应期，如果有家人的陪伴和协助，能帮助新手妈妈更容易适应新的生活角色。

李医生强调，无论产妇是否选择按摩，充分休息、均衡营养、家人的支持，以及有需要时及时寻求医疗协助，才是产后恢复的重点