# 酷热天气更多人到室内运动 有运动员暂停户外训练 

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Published: 2026-06-27
Source: 狮城新闻

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酷热天气下，不少人选择到室内运动。（图：洪宝玲）

酷热天气下，不少人选择到室内或有盖场所运动。受访业者观察到，近期到健身房运动的人有所增加。也有运动员因天气太热，目前的所有户外训练都暂时喊停。

速滑选手黄俊杰（Lucas Ng）一般上在户外训练，近期因天气太热而转到有盖场所训练。作为教练，他也带着学员这么做。

黄俊杰说：“真的是有时候很难受，因为就是天气好热，就是会影响到我们训练的那些表现跟成绩。如果太热的话，我们呼吸也是会被影响到，因为就是好像如果周围的热气很重，我们呼吸也没有这么轻松。”

他也指出：“因为天气会准备很多水要喝，然后又要休息多一点，不然的话，你休息不够也是会影响到我们的表现。”

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健身站（Fitstop）健身房。（图：洪宝玲）

受访健身房业者指出，6月前来运动的会员人数比5月多约一成。

健身站（Fitstop）创办人张汉明说：“我们看起来有越来越多在外面跑步的人来这里运动，所以他们说是因为太阳太热了来这里运动、训练。”

一名会员指出：“就太热，不喜欢那种（感觉），然后晒到很黑感觉会很奇怪。里面有冷气。”

也有会员说：“跑步我就会在外面训练。我跑步是跑比较长的，所以如果长距离的，我就跑在那个铁道走廊，就会有一点树那些还遮住，还可以。”

另一家业者True Fitness则告诉《8视界新闻网》，没有观察到健身房使用率明显增加，是因为近期炎热天气的关系。业者指出，6月恰逢学校假期，通常会影响会员的出行情况及到健身房运动的次数，因此难以确定天气是单一因素。

体理会：室内设施使用率达90% 

体育理事会受询时指出，旗下室内设施一直保持良好的使用率，所有ActiveSG体育中心的平均使用率达90%。这一水平维持稳定，没有因近期的炎热天气而观察到需求显著增加。以设施的预定情况来说，通常从下午3点起最热门，并在晚上约7点至8点达到高峰。这显示设施的使用情况更多取决于使用者的生活习惯。

至于ActiveSG健身房，与去年同期和上个月同期相比，今年6月1日至14日期间的使用人数略有增加。这一增长可能是因为今年有更多的ActiveSG健身房投入运作，包括1月重新开放的ActiveSG德义体育园，以及5月重开的ActiveSG后港体育中心。

也有习惯在户外跑步的民众指出，除了炎热的天气，近期也会突然下雨，他们因此选择改到室内空间，例如健身房运动，这样一来就不用担心日晒雨淋。