# 睡眠是奢侈品？新加坡打工人深夜吐露：我每天只睡4小时！

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Published: 2026-04-24
Source: 狮城新闻

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新加坡讯：一位Reddit用户抛出一个简单却直击人心的问题：‘你工作日通常几点睡觉？’

这条帖子迅速引爆热议，无数网友纷纷晒出自己的作息表——有人作息规律如钟表，也有人彻夜奋战，与睡眠‘势不两立’。

发帖人自称每天9点到18点上班，19点到家，最晚21点上床，若无其他安排，甚至19点就躺下。第二天7点准时起床，还能挤出时间去健身房锻炼。

不少网友直呼：‘9点睡觉？这简直是毕生梦想！我连做梦都羡慕你的生活方式。’

但也有人的节奏更‘卷’：同样9至18点上班，到家7点半，却要熬到22点、23点才入睡。

而对父母辈来说，睡眠更是奢侈品。从清晨睁眼到孩子入睡，全天无休，工作日根本没空躺平，只能靠周末‘补觉续命’。

更有人坦白：‘我哪敢奢望早睡？每天忙到凌晨2点、3点才收工，4点倒头就睡，8点硬撑着爬起来上班。’

还有人一天连轴转，双班倒：早上上班，晚上再战，‘我知道自己毫无工作生活平衡……但每天6小时睡眠，已经算幸运了。’

这条帖子，揭开了新加坡打工人的真实图景——有人在9点的月光下安然入梦，有人在凌晨4点的灯光里与疲惫死磕。睡眠，早已不是选择，而是一场无声的生存战役。