# 国大医学组织展开研究 调整生活习惯延缓失智  

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Published: 2022-10-06
Source: 狮城新闻

## 国大医学组织展开研究 调整生活习惯延缓失智



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新加坡国立大学医学组织针对有失智风险的年长者展开研究，通过多方面介入他们的生活习惯，减缓智力退化和身体衰弱。

75岁的邬伟强今年六月参与国大医学组织的研究。他依照团队规划的运动时间表和饮食建议，展开新的生活模式。

实验参与者邬伟强说：“我们年长者有个惰性，就是没有人督促或没有人讲的话我们就会用我们的习惯来做。尤其我们年长者完全不爱动。如果那十年内我们躺在床上，但还是有呼吸的话我想这个生活素质是零的。”

四成的失智病例，可以通过改善生活方式预防。芬兰一项研究显示，拥有良好生活习惯的年长者记忆力增强40%，慢性疾病发病率减少六成。新加坡国立大学医学组织在本地展开实验，证实上述研究适用于本地年长者。

国立大学医学组织行政经理张旗玲说：“有人能够让你知道，你自己想要健康、有人在乎你的健康，这一点对老人家来讲有一定的鼓励性。”

团队接下来将招募1200名年长者，将他们分成两组，一组在团队的监督下，定期运动、进行认知训练、营养及三高风险管理。另一组则采取自主管理，以进行更全面的研究。