# 一个月内每天义跑42.2公里 外籍男子为本地心理健康组织筹款 

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Published: 2023-11-19
Source: 狮城新闻

## 一个月内每天义跑42.2公里 外籍男子为本地心理健康组织筹款



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本森为本地慈善组织筹款的同时，也希望提高人们对心理健康的意识。（图：Instagram/@kierabensonn）

一名旅居本地的外籍健身教练展开为期30天的义跑活动，每天跑上42.2公里，为本地慈善组织筹款的同时，也希望提高人们对心理健康的意识。

来自澳大利亚的本森（Kieran Benson）接受《8视界新闻网》访问时透露，他每年都会挑战自己，他去年参加了铁人三项赛，两个月后完成了 164公里的越野赛。今年，他决定从本月1日开始，每天跑马拉松，长达一个月。

27岁的本森也经常在社交媒体发文，谈论和心理健康相关的课题。

他说，他发现跑步和锻炼助于心理健康，因此希望通过这项活动激励他人，鼓励运动量不足的人多运动，同时提高人们对心理健康的意识。

“忙于工作的人通常因为健康问题、暴饮暴食化解情绪压力，缺乏自信而找上我。我工作的一个主要部分就是帮助和培养客户的心理韧性和自信心，让他们自觉自己是有能力的。”

目前未达筹款目标 

本森说，他目前通过 Giving.sg 筹款平台展开筹款活动，筹款将全数用于捐助新加坡心理健康协会。本森的筹款目标是5000元，目前已筹得3759元。

本森也同时在澳洲，为心理健康组织Beyondblue举办筹款活动。