# 生啤、黑啤、果啤…傻傻分不清？怎么选、怎么喝才“健康”？ URL: https://www.shicheng.news/v/NqRo6 Published: 2018-08-05 Source: 狮城新闻 酒这种神奇的存在，在新加坡有谁不爱？ ![生啤、黑啤、果啤…傻傻分不清？怎么选、怎么喝才“健康”？ ](https://www.shicheng.news/images/image/1211/12113250.avif?1589871611) 虽说喝酒过度会伤身，不过小酌怡情，对身体也有一定的好处。 啤酒本身属于低酒精饮料，相对于浓度高的烈酒来说，它含有的维生素和矿物质会更多。 可是，你真的会喝啤酒吗？ ![生啤、黑啤、果啤…傻傻分不清？怎么选、怎么喝才“健康”？ ](https://www.shicheng.news/images/image/1211/12113251.avif?1589871611) 各种生啤、黑啤、果啤等等，品种繁多，但是真正适合你喝的到底是哪种？ 在喝下手中的那杯啤酒前，先来认识一下吧！ **1、低醇啤酒** ![生啤、黑啤、果啤…傻傻分不清？怎么选、怎么喝才“健康”？ ](https://www.shicheng.news/images/image/1211/12113252.avif?1589871611) 低醇啤酒的酒精含量较低，能让你过一把酒精瘾，但又不容易喝醉。 不要小看低醇啤酒，当中可是富含微量元素，营养成分也很高。 适合：驾驶员、演员等特殊工作者 **2、生啤酒** 生啤酒没有经过巴氏杀菌，酒中的活酵母菌即使在装瓶之后，依然会继续发酵。 ![生啤、黑啤、果啤…傻傻分不清？怎么选、怎么喝才“健康”？ ](https://www.shicheng.news/images/image/1211/12113253.avif?1589871611) 同时，生啤酒可以增加人们的食欲，所以，如果想要减肥的人就要注意了，这种啤酒喝过之后会容易让人发胖。 适合：不怕胖，你就喝！ **3、熟啤酒** ![生啤、黑啤、果啤…傻傻分不清？怎么选、怎么喝才“健康”？ ](https://www.shicheng.news/images/image/1211/12113254.avif?1589871611) 熟啤酒是经过巴氏杀菌的，所以活酵母菌不会再继续繁衍，也不会促进大家的食欲。爱好啤酒却又担心会发胖的人就适合喝这个。 适合：怕长胖的人 **4、无醇啤酒** ![生啤、黑啤、果啤…傻傻分不清？怎么选、怎么喝才“健康”？ ](https://www.shicheng.news/images/image/1211/12113255.avif?1589871611) 无醇啤酒比低醇啤酒的酒精度还要低，不过它们所含有的营养非常丰富，对于不太懂喝酒的朋友，无醇啤酒更容易入口。 适合：儿童、妇女和老弱病残者 **5、运动啤酒** 顾名思义，运动啤酒更适合运动者喝。 ![生啤、黑啤、果啤…傻傻分不清？怎么选、怎么喝才“健康”？ ](https://www.shicheng.news/images/image/1211/12113256.avif?1580460524) 运动啤酒不仅酒精读书比较低，而且还富含中药成分，可以快速让运动者恢复体能。 适合：运动后的人喝 凡是都要适量适度而行，喝啤酒同样也是。除了选对酒之外， **喝酒还有一些注意事项，你一定要懂！** ![生啤、黑啤、果啤…傻傻分不清？怎么选、怎么喝才“健康”？ ](https://www.shicheng.news/images/image/1211/12113257.avif?1589871611) **– 每天喝多少最好？男女不一样！** 对于男性而言，啤酒一天不要超过750ml会比较好。 对于女性而言，一天能喝的啤酒不要超过450ml。 **– 选择品牌啤酒** 建议大家选择稍微比较好的品牌啤酒，相对来说，啤酒质量更好，口感也更好。 **– 最佳饮用温度是8-10℃** 保持啤酒在8-10℃的温度，口感相对更好！ **– 这些人不能喝啤酒** 对于肥胖者、心脏病患者或者是患有胃炎的朋友，要控制好对酒的热情，以免酒精刺激身体，导致不良影响。 另外对于正在服药的朋友们，也要好好控制一下，更不要用酒来服药，很难说酒精会不会与药物发生副作用。 好了~这回有关喝啤酒的事儿大家都弄懂了。 现在就来一瓶啤酒过过瘾吧~记得一定要控制好酒量！ ![生啤、黑啤、果啤…傻傻分不清？怎么选、怎么喝才“健康”？ ](https://www.shicheng.news/images/image/1211/12113258.avif?1585718832) ![生啤、黑啤、果啤…傻傻分不清？怎么选、怎么喝才“健康”？ ](https://www.shicheng.news/images/image/1211/12113259.avif?1589871611)