204人齐练瑜伽呼吸法 创本地规模最大纪录

2024年11月05日   •   684次阅读

蔡瑞隆与《新加坡纪录大全》代表合影。共有204人一起练习瑜伽呼吸法。(图:女皇镇民众俱乐部)

204人齐聚女皇镇,缔造《新加坡纪录大全》最多人一起练习瑜伽呼吸法的纪录。

女皇镇”心灵小站”重新充电(Safe Pod Recharge)后,于11月2日举行推介礼,希望通过一系列新活动,为不同年龄层的居民增强身心健康。

在推介礼上,共有204人集体练习瑜伽呼吸法,缔造本地规模最大纪录,并收录在《新加坡纪录大全》。

他们一同在半小时内,学习如何缓解压力的呼吸技巧。这个低强度呼吸课程包含拉伸运动,有助于增强免疫力,提升整体健康水平,老少咸宜。

(图:女皇镇民众俱乐部)

(图:女皇镇民众俱乐部)

(图:女皇镇民众俱乐部)

(图:女皇镇民众俱乐部)

此外,推介礼上还首次推出了“心灵小站资源卡”(Safe Pod Resource Card)。这张折叠式A5卡片为居民提供便捷的资料汇编,详细列出女皇镇附近的心理健康支援服务、求助热线和相关资源。

与会者还参与了活动上的色彩疗法分析,即通过颜色来观察他们的沟通风格、个性及行为。

重新充电后的“心灵小站”合作伙伴也增至19个。除了通过色彩疗法、瑜伽呼吸法等来提升居民心理健康之外,“心灵小站”还透过艺术力量,呈现戏剧演出,探讨青少年在青春期面临的情感挑战,以提高心理健康意识。

除了青少年,“心灵小站”未来两年也会关注老年人、成年人、学生,甚至孩童的身心发展,确保社区持续获得关怀和支持。

也是丹戎巴葛集选区议员的文化、社区及青年部兼社会及家庭发展部高级政务次长蔡瑞隆是活动主宾。

他表示,“本次活动激发了集体参与感,并加强了社区的联系、为建设一个充满关爱和包容的新加坡这一更远大的愿景作出贡献。”

(图:女皇镇民众俱乐部)

(图:女皇镇民众俱乐部)

(图:女皇镇民众俱乐部)

(图:女皇镇民众俱乐部)

(图:女皇镇民众俱乐部)

中国男子在新加坡街头猛砸4岁小孩,背包竟藏两把刀,场面惊悚全曝光!
2025年06月24日   •   5万次阅读
被问永不再去国家 洋人妇女不满意这弹丸小国
2025年06月23日   •   5万次阅读
刚认识就带去公园暗处强奸 青年不满被判监和打鞭提出上诉
2025年06月25日   •   5万次阅读
组屋变 "群租房"!二房东暴利转租 16 人后刀伤租客 被控两项重罪
2025年06月25日   •   4万次阅读
飙速160公里玩追逐游戏 网红撞死少女还说活该
2025年06月29日   •   4万次阅读
疑情海翻波 男子涉砍伤31岁男后坠楼亡
2025年06月23日   •   4万次阅读
经济菜饭卖高档菜肴 龙虾三文鱼 不到6元
2025年06月23日   •   4万次阅读
金文泰发生坠楼案 妇女高处坠落身亡
2025年06月28日   •   3万次阅读
新加坡一母亲哭诉:儿子吸食 “丧尸烟弹” 后家暴,我的生活生不如死
2025年06月24日   •   3万次阅读
诺维那商场停车场入口惊现 21 岁男子遗体 警方排除他杀展开调查
2025年06月25日   •   3万次阅读
医生破产隐瞒千万身家 百万股份 全转3子女
2025年06月28日   •   2万次阅读
谎称每月付1.1万 男子诱少女胡搞
2025年06月25日   •   2万次阅读
文身师酒驾载女友返家 撞飞女童扬长而去
2025年06月27日   •   2万次阅读
摩哆藏毒闯兀兰关卡!大马女被捕 恐判死刑
2025年06月28日   •   2万次阅读
抚养5岁女儿 身兼两职 越堤马男 车祸身亡
2025年06月24日   •   2万次阅读
弃狮城金文泰咖啡店旁 神秘行李箱藏私烟
2025年06月25日   •   2万次阅读
他用这招 揭妻子外遇7年 约小王谈判 打爆对方眼骨
2025年06月27日   •   2万次阅读
老翁被游说花6016元买加热床垫 女代父要求退款不果愤而报警
2025年06月29日   •   2万次阅读
突发:新加坡一购物中心发现尸体!警方封锁现场,网友众说纷纭
2025年06月26日   •   2万次阅读
疑停车纠纷 女车主肉身挡车 一度被压在地
2025年06月24日   •   2万次阅读
为家族生意 涉行贿3.6万 一家四口全被控
2025年06月28日   •   2万次阅读
噪音扰邻违庭令 七旬妇罪成
2025年06月28日   •   2万次阅读
1肉2菜仅售2.5新元 牛车水2杂菜饭摊被赞佛心
2025年06月24日   •   1万次阅读
韭菜芭城隍庙庆典 10劳斯莱斯护送7尊主神
2025年06月23日   •   1万次阅读