# 危机时刻谁来救赎？新加坡推出新计划，培训年轻人成为“心理急救员”！

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Published: 2026-10-27
Source: 狮城新闻

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新加坡：当危机袭来时，年轻人可以在帮助同龄人应对心理冲击方面发挥重要作用。一项于周二（10月27日）启动的新志愿者计划正式亮相。

该计划名为**人类紧急援助与响应团队（HEART）协会青年分会**，旨在赋予年轻人“心理急救”技能，以便他们能够支持同龄人并增强社区的韧性。

参与者将通过青年主导的外展活动和同伴支持与其他年轻人建立联系，同时将他们在心理学及相关学科的知识应用于危机支持角色中。

目前已有近100名年轻人对该计划表示出浓厚兴趣，其中30人组成了首批学员。预计其余大部分志愿者将在今年年底前加入。

该计划由内政部兼外交部第二部长沈安在内政部（MHA）家庭团队心理部门组织的一场论坛上正式启动。

“在危机中，年轻人和所有人一样，都会经历心理困扰，”沈安女士表示，“在面对逆境时，有些人可能会首先向朋友和同龄人寻求支持和安慰。”

她强调，这些青年志愿者处于“有利位置”，可以通过分享准确信息、提供同伴支持以及帮助构建社区韧性，来支持那些处于心理困境的同龄人。

“我们无法预测每一次危机，但我们可以在危机发生前做好准备，”她补充道。

该计划的参与者包括理工学院三年级学生、大学本科生以及攻读心理学、社会工作或相关心理健康专业的研究生。

该计划隶属于 HEART 专业网络（HEART Professionals Network）的青年部门。后者于2025年7月启动，旨在促进家庭团队心理学家与心理健康及危机管理专业协会之间的合作。

内政部家庭团队心理部门心理研究主任 Diong Siew Maan 博士表示，这些年轻志愿者由于熟悉青少年的语言习惯和社交媒体，能够更好地与同龄人建立联系。

她补充说，通过角色扮演练习、讲座、讨论以及专家分享的案例研究，参与者将学习共情、倾听和支持同龄人等技能。

“我们希望能够将（青年分会）的范围扩大到心理学、心理健康和社会工作专业的学生之外。”

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志愿者中包括20岁的 Nimbalkar Arrya Ajit，她是新加坡国立大学（NUS）心理学专业的二年级学生。

她曾亲眼目睹一名朋友在与心理健康问题作斗争时，变得孤僻且行为反常。

“正是在这样的时刻，掌握心理急救技能是非常有必要的，”她说。

“通过这个计划，我希望能够自信地实施心理急救……这样如果危机发生且我必须挺身而出时，我可以做到，而不会犹豫或成为一个旁观者。”

另一位23岁的志愿者 Ryan Oh 则希望更多地了解危机响应和一线心理健康工作。

“作为年轻人，我们通常是第一个发现同龄人陷入困境的人，因为我们处于相同的社交空间，”这位新加坡国立大学心理学三年级学生表示。

“因此，我认为将这种优势转化为可靠的专业支持是非常有意义且重要的——从‘想要帮助’转变为‘知道如何真正地帮助’。”