“在新加坡中新冠,我抽到了那个最惨的盲盒......”

2021/11/22   •   3489阅
一位网红的隔离日记:分享她在新加坡新冠隔离中心的生活与心得。从确诊到隔离,再到重获自由,她记录了隔离中心的环境、生活作息、与病友的互动,以及面对疫情的心理状态。这篇日记分享了在隔离期间的实用建议,包括应带的物品和面对疫情的积极态度,希望能给正在隔离或面临疫情困境的每一个人带来一些帮助和力量。

最近我们身边确诊新冠的朋友越来越多,我们的粉丝Hailey也不幸被感染了。

在隔离的日子里,她的生活怎么样?心态如何?但愿你看完之后,会对这场疫情有更多的了解。

素材|Hailey@小红书

整理|蜜桃乌龙

1 我竟然中招了

虽然最近新加坡的疫情还是很严重,但我从来没想过,自己会被新冠缠上。

起初症状只是有一点流鼻涕、鼻塞而已。由于晚上空调温度开的很低,中途还被冷醒了,所以我就以为自己只是普通受凉而已。

几天之后,我做了ART,测试结果为阴性,就没有放在心上。

/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828857.avif

然而好景不长,当晚我下班回到家,就被通知同住的另一对夫妻确诊了!

我立刻预约了第二天的检测,结果检测结果出来,ART呈阳性,PCR也是阳性……我告诉自己先镇定下来,然后到处通知最近我接触过的人,但愿他们都不要被我传染。

之后我就接到了MOH的电话,问我现在有什么症状、接触了哪些人、什么时候开始出现症状的、我公司的联系电话等等,让我填表申报可能密切接触到的人,便于他们发送隔离令。

/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828860.avif

填表的时候挺慌的

确诊后的一点心得

不要忽视任何一个小细节,风口浪尖上,身体有细微的变化一定去看医生,我就是前车之鉴,千万不要用以往的经验去判断!

还有,如果你被确诊或者自己在检测当中,请一定一定提醒你身边的人,告知ta你的真实情况!一定一定不要隐瞒!!!!

2 入住隔离中心

被确诊的第二天上午,就有前线的工作人员来把我们载到Tuas South的隔离中心,很不幸,我开到了最惨的那个盲盒

之后我被安排到二楼的一个10人间,这边就是一个大的厂区,无论白天晚上都很热。

/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828863.avif

这个大电扇是真的挺吵的

睡眠不好的朋友,如果你不幸来到这边的话,可能会备受煎熬了,因为这边的大风扇,一天24小时不间断的开着,所以晚上会很吵,而且灯也经常是彻夜开着的。如果运气不好,还会碰到半夜被送进来的隔离病友,那么第二天你就注定要顶着两只熊猫眼了。

/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828864.avif

环境方面,也就是你们肉眼所看到的那样,虽然有洗衣机和烘干机,但是公用的,所以我一般手洗。

公共区域(例如厕所、吃饭的小桌子)每天会有工作人员定时清洗两三次。

比较好的一点是,如果不舒服想找医生的话,哪怕是三更半夜,工作人员也会帮你找的(亲身经历)

如果不幸被隔离,应该带些什么?

洗面奶、护肤品、换洗衣服两套(一定要舒适舒适舒适!!!重要的事情说三遍)、拖鞋、转换插头、卫生巾(如果刚好需要)、水杯。其他生活必需品隔离中心都会提供。

不要带排插、镜子等物品,因为在检查的时候会被没收,走的时候才会还给你。

如果有忘记带的东西,可以让家人朋友送来,但是也要符合规定。

/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828869.avif

可以送进来和不能送进来的物品规定

3 隔离的那些日子

在隔离中心住了几天,心情总体已经平复下来了,会慢慢找一些事情做,打发打发时间。

这里的作息时间很规律:

早上7点左右广播通知下去拿早餐;

中午12点左右广播通知领午餐;

下午2:00到3:00之间广播通知领茶点;

晚上5:30-6:09广播通知领晚餐。

感觉自己一直在吃吃吃

这里有马来餐、印度餐和中餐。工作人员会在你进来那天问你的食物喜好,领取的时候,一定要先去拿自己登记的那类食物,否则可能会被拿完。

/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828872.avif
/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828873.avif
/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828874.avif
/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828875.avif

sdfd

食物的味道时好时坏,目前为止,我吃的最多的是青菜🥬,因为我的口味比较挑,所以等我隔离完后一定会瘦的

几天的集体生活,简直都快治好了我的社恐🤫来自各个地方、不同职业的病友都很友善!刚进来的时候,就有一位阿姨热情的和我介绍里面的情况,很暖。

4 盼望着盼望着,终于可以回家了

到了隔离的第5天,我已经完全没有什么症状了,可检测结果依旧是阳性……

/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828878.avif
/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828879.avif

吃饭&煲剧日常

和我同屋的阿姨,明明是一起来的,一起确诊的,每天一样的捅鼻子,她的结果也一样是阳性,也不明白为什么,她晚上被叫回家了,而我还要继续隔离

我想回家!!!

到了第6天,本来以为又是平平无奇的一天,9点多已经准备好了被带去做检测,结果等到了10点多,还没有工作人员过来。于是我继续看剧~刷抖音~走一走~就这么无聊的打发着时间。

/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828881.avif
/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828882.avif
/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828883.avif
/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828884.avif

手机相册里都是隔离餐

午餐前有一位工作人员走过来,我立刻两眼放光,以为可以回家了,满心期盼的她念出我的名字。结果到最后,她说:“没事的,不用紧张,我只是点个名而已。”

下午茶过后,我照例准备午休一下。眼睛还没合上,突然进来一位工作人员念出我的名字,让我收拾东西,到一楼等她,可以回家了。

不知道为什么,我此刻的心情毫无波澜,一点也没有兴奋的感觉,只是觉得终于送了一口气。

/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828887.avif
/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828888.avif
/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828889.avif

等到花儿都谢了

我收拾好行李,就坐在楼下的大棚里等~从下午3点,等到了晚上8:45

终于上了大巴,踏上了回家的路。途中,我的鞋,也终于经不住考验,离开了我……

离开隔离点前的注意事项: 走之前要收拾好你的床铺,一些用过的物品拿到check out那边,工作人员会指导你丢掉,然后给你一张证明书,证明你体内已经产生抗体,并且已经不具备传染性,有了这个证明以后,你就可以照常工作和上班了。

5 一些心得和体会

对于这一次的经历,我还是有一些话想说。

在很多人看来,我真的是幸运的那一个。

我被确诊后,第二天就被接走了,政府并没有让我自生自灭,隔离中心有24小时的医生,还有病友互相打气加油。

所以我希望把幸运分享给那些不幸确诊但是还没有被接走的人,不要失望,一定会有人来帮助你们的!

/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828896.avif

另外,避免不了的事情,就要想办法去适应,或者去解决,不要害怕问别人问题,有时候麻烦是难以避免的,但是要学会从中寻找突破口,自己解决它。没有任何人能够帮助你,最后一切都要靠自己。

这也是我长这么大以来,第一次自己承受一件事,没有和任何家人透露半个字。以后的人生还会遇到很多的事,但我一定可以坦然面对!

希望每个人不论遇到什么事,都可以抱着积极的心态去面对,加油!

/www/orgs.pro/web/images/image/1682/16828901.avif

及时获取本站更新:

设为 Google 偏好来源

别问新加坡门槛为什么高了

2026/09/02   •   90阅

放慢脚步!在新加坡过最chill的一天,原来狮城人这么会享受生活

2026/08/31   •   1379阅

去新加坡旅游别光看免签就冲,这几条隐形红线千万别碰,轻则罚款重则挨鞭刑,别为了图一时新鲜让自己进了黑名单

2026/09/02   •   171阅

新加坡中元节:歌台还在唱,观众去哪了?

2026/09/01   •   2437阅

新加坡攻略一:在新加坡如何吃得又好又便宜(美食篇)

2026/09/02   •   0阅

新加坡攻略二:去新加坡别只打卡鱼尾狮了!这3个社区逛完,像穿越了3个国家

2026/09/02   •   90阅

新加坡老戏骨在小贩中心被打!邻里纠纷竟闹到动手

2026/09/01   •   2273阅

“我家很有钱”,新加坡人的“隐形炫耀”已经卷到这一步了

2026/09/02   •   168阅

新加坡科研投入280亿,NTU人迎来哪些新机会?

2026/09/01   •   405阅

新加坡坠入骗局痛失逾2000元,骗子反倒卖惨还要二度骗钱

2026/09/01   •   1386阅

蜗居时代来临?新加坡开始流行放下一张床就满了的防空壕迷你房?牺牲空间换省钱!

2026/09/01   •   248阅

养猫没执照最高罚5000新币!新加坡新规正式生效,养猫人士快自查

2026/09/01   •   327阅

胆大心细!新加坡盛康两名少女被怪男尾随骚扰,反手开拍正面刚,对方被吓跑!

2026/08/31   •   410阅

新加坡,1.5万财务人正在学AI

2026/08/31   •   1060阅

“抱怨只会带来更多苦果”:新加坡青年分享人生建议,戳中无数打工人心弦!

2026/09/01   •   245阅

新加坡硕士毕业两年,我是怎么拿到PR的真实经历

2026/09/01   •   1054阅

一毛钱也有人赚!新加坡出现“寻罐族”:下班后骑车找瓶罐,一天赚10至20新币!

2026/09/02   •   167阅

Singapore|新加坡学生安全短途游・五日景点连载

2026/09/01   •   407阅

普通家庭想润去新加坡,到底需要满足哪些条件

2026/09/01   •   650阅

普娃弯道超车,新加坡全奖到底值不值得赌

2026/09/02   •   89阅

NTU聚焦亚洲事实核查:我们离真相有多远?

2026/09/01   •   331阅

9月学校假期迎通关人潮 新加坡移民局吁提前规划行程

2026/09/01   •   410阅

逾期逗留107天,中国男子在新加坡被判鞭刑

2026/09/02   •   3阅

AI冲击、育儿压力、全球新市场!新加坡新任政务部长揭秘未来工作重点

2026/09/01   •   244阅