编者按：大家如今应该对新冠阳性要采取的治疗措施都很了解，但情绪又要如何治愈？网友“新心歆”在《新加坡眼》APP上分享了世卫的新冠患者的情绪管理。以下为网友全文：
最近阳的朋友比较多嘛，所以之前发过的两篇跟脑雾有关的帖子热度又上来了。其中有一条评论引起了我的注意。
与其将这个评论中所描述的症状归罪到脑雾上，我觉得这更像是新冠后遗症中对情绪的影响。
这个月初的时候世界卫生组织发布了第二版的《新冠病毒感染个人康复指导手册》，适用对象为新冠疾病出院患者及社区感染无需住院的患者。其中一个章节是对“压力、焦虑、抑郁和睡眠问题的管理”，我将其中的内容截图发在图二至图五。
除了对于情绪和压力的应对技巧之外，这本手册还包括了以下的问题的处理（目录见图六）。
- 需要医务人员紧急关注的“危险信号”
- 呼吸急促的管理
- 体力活动与锻炼
- 保存体力和疲劳管理
- 声音问题的管理
- 吞咽问题的管理
- 营养及味觉、嗅觉问题
- 注意力、记忆和思维清晰度问题管理
- 压力、焦虑、抑郁和睡眠问题的管理- 疼痛的管理- 重返工作岗位- 症状追踪日记 这本手册可以直接在网上找到并free下载，我也将其上传到了百度网盘中，下载连结如下：
连结：https://pan.baidu.com/s/1eByO62yjDwtSat0KjTZKpw?pwd=xzeb
提取码：xzeb
（图文来自新加坡眼APP网友新心歆）
