# 来了新加坡之后我胖了不止10斤，原因竟然是这个

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Published: 2023-04-11
Source: 狮城新闻

在新加坡待久了

很容易就养成“上班前买杯KOPI”的习惯~

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但是现在竟然告诉奶盖

**这种纸杯咖啡喝多了**

**竟然会长胖！！！？**

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据说，装热饮的纸杯都会涂一层防水的**塑胶PE。**

而且不少纸杯也曾被检验出含有**双酚A（BPA）**。双酚A会提高罹患糖尿病的风险，导致具有调整与代谢血糖功能的胰岛素分泌失调，让人变胖。双酚A还有可能影响卵巢功能，提高罹患不孕症、生理期不顺等多囊性卵巢症候群的风险。

除了纸杯，纸杯上的塑胶盖也要当心。盖子上面一般会标示“PS”字样。PS是**Polystyrene（聚苯乙烯）**的缩写，也是一种致胖因子。

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咖啡店提供**奶精和搅拌棒**也要注意。奶精是把不易氧化的油脂弄成混浊状，再添加牛奶香气的产物。装奶精的容器一般也塑胶制。搅拌棒一般都是木制或者塑胶制，但即使是木制的搅拌棒也是添加了防腐剂、亚硫酸盐、漂白剂，都是有害身体的物质。

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终于破案了！！！

为什么来了新加坡之后

胖了那么那么多

**原来都是外卖咖啡害的！**



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**KOPI**

**如果真的非常想**

**享受一杯热气腾腾的咖啡**

**到底应该怎么办呢？**

选择不用纸杯，而是用马克杯装热咖啡的咖啡店。

一定要外带咖啡的话，可自备不锈钢杯。

不使用店家准备的奶精和搅拌棒。

就算是喝冰咖啡，也不要使用吸管，在店里直接用玻璃杯喝。

总而言之

尽量远离塑料制品

让我们变得更苗条也更健康！

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