# 辟谣健康亮红灯 林保怡坚持天天运动

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Published: 2026-04-19
Source: 狮城新闻

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林保怡控制食量，谨慎挑选膳食。（新明日报档案照） 

（新加坡讯）近年来减产的港星林保怡，为健康不但严控食量，也谨慎挑选膳食，更坚持每天运动。

即将在今天出席《红星大奖》担任颁奖嘉宾的林保怡，接受《新明日报》电邮访问时提及自己的近况，表示生活过得挺平稳、也挺充实的。

“目前在看一些电视剧、电影和舞台剧的剧本。”

前些日子林保怡出席《瑞丽30周年·特别致敬人》盛典，上台领奖时步履间头部微微倾前，身形亦明显发福，出现轻微驼背，让人担心他健康亮红灯。

说到健康，他开玩笑地说：“我的身体变化很大，从之前高峰期150公斤减了80公斤左右，现在大约70公斤左右，身形轻松了不少。膝盖以前老是痛，血糖也高，现在这些问题都明显改善了！”

“以上都是假消息，很多人看到我瘦下来，以为我身体出事，其实我身体无碍。”

他表示由于自己天天运动，所以身体非常健康，“我不但保持每天运动，同时也控制自己的食量，谨慎挑选膳食。”

林保怡很开心自己能前来参与《红星大奖》，并担任颁奖人，他说能和新加坡的演艺圈朋友见面和交流是件特别有意义的事情。