# 回新踢球膝盖积水 黄靖伦感叹高估身体状态 

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Published: 2026-06-11
Source: 狮城新闻

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黄靖伦6月9日在社媒公开抽取膝盖积水的照片。 （取自黄靖论IG） 

（新加坡讯）事业重心在台湾的新加坡艺人黄靖伦，6月9日在社交媒体公开接受膝盖抽积水治疗的照片。他留言说：“各位，我是真的膝盖积水。看起来没有肿得很夸张，但是积水还不少。近期无法打任何球类了。还好喉咙没有积水，我还是可以唱好听的歌给大家听！”

黄靖伦9日透过短信回复《联合早报》说，膝伤源于年初在新加坡踢足球时受伤，当时由于腿部长时间没有进行如此高强度的跑动，导致劳损，伤势自1月持续至今仍未完全康复。

他说，接受膝盖抽积水治疗时相当难受，“整支针扎进去，然后把积水抽出来，刚扎进去的那一下最痛。”他说，有时抽取过程中还会牵动肌肉痉挛，带来一阵阵酸痛感。这已不是他第一次因膝盖积水而接受治疗。

原本医生判断是韧带拉伤，但由于伤势迟迟未见明显好转，黄靖伦接下来将安排磁共振成像（MRI）检查，以进一步确认伤势情况。他透露，目前不排除半月板受伤的可能性。

黄靖伦4月初曾在早报专栏《台前幕后》中透露，年初返新时与朋友相约踢足球，赛前赛后都认真拉筋，踢球过程中也没有受伤，未料事后膝盖持续出现紧绷不适。他求诊后才发现膝盖积水，医生当场为他抽取积水，并叮嘱暂停运动。

他当时感叹自己高估了身体状态，也意识到年轻时“累一点没关系”的想法已不再适用，开始学着倾听身体发出的警讯。

节目中自曝患“家务躁郁症” 

此外，黄靖伦日前上台湾八大电视台节目《WTO姐妹会》，配合“婚前婚后大不同”主题，分享婚后生活趣事。谈到“婚前什么都不要求，婚后标准瞬间变高”时，他笑称，妻子婚后对家居卫生的要求明显提高，让他一度怀疑自己患上“家务躁郁症”。

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黄靖伦上台湾八大电视台节目《WTO姐妹会》分享婚后生活趣事。（互联网）黄靖伦举例说，婚后换床单、吸尘等家务的频率大幅增加。不过，他并非抗拒做家务，而是希望付出后能获得太太的肯定。他坦言，尝试做许多过去不会做的事情时，最期待听到老婆一句“老公你好棒”“你好好喔”的赞美，认为这样会让自己更有动力。 

这番话引起现场男嘉宾共鸣，众人纷纷点头认同。主持人郭彦均也分享自身经验，笑说即使只是帮忙开个罐头，只要听到太太一句“好棒喔”，就会觉得很受用。他认为，男性需要情绪价值，伴侣适时给予鼓励十分重要。

黄靖伦2020年37岁生日当天，宣布已婚及即将升格当爸的双喜讯，其太太是台湾圈外人，比他小九岁，两人婚后育有一子。

**图、文：联合早报**