# 今天你快乐么研究显示越快乐越长寿

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Published: 2018-08-31
Source: 狮城新闻

每天有一个好的心情，的确可以让你觉得每天过的更有精神，

更有乐趣。

其实大家每天都有烦心事，无论是，工作上的，生活上的。

但是，还是要保持一颗平常心！

而且，研究也表示，快乐可以使人更长寿！

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对于这件事强，其实国大医学研究生院就进行了长达六年的研究！

真多[新加坡](http://www.sgcn.com/)4478名60岁以及以上的老人做了跟踪调查！

这项调查显示快乐和寿命有着直接的关系！

真的是越快乐，越长寿！

研究使用两种方式进行调查，

分别通过“快乐指数”（happiness score）与二进制的快乐选择（binary happiness variable）来判定本地老年人快乐的程度。

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此研究也将人口统计、生活习惯、健康与社会因素考虑在内。

结果显示，在4478名接受调查的老年人中，1486人表示自己快乐。

截至2015年12月31日，快乐的老年人中有217名去世，占了14.6％。

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同期相比下，在2992名不快乐的老年人中，有596人去世，占了19.9％。

研究指出，“快乐指数”每上升一单位，老年人死亡的可能性就下降9％。

另外，快乐老人对比不快乐的年长者，去世的风险少了19%。

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从个人角度而言，老年人可试着表达感谢，每天专注于发生在身上的好事，并了解个人性格上的优点，发挥所长。

研究员也建议政府可协助老年人过更快乐的日子，如通过宣导社区交流，建立社会联系，提供一定程度的生活水平等。

其实生活没什么大不了的！

开心也是一天，不开心也是一天！

为何不开开心心的过呢！

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