# 第一位游过英吉利海峡的新加坡女性，她儿时的梦想已然成真

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Published: 2022-09-17
Source: 狮城新闻

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Li-Ling Yung Hryniewiecki是第一位游过英吉利海峡的新加坡女性。

新加坡：对于第一位游过英吉利海峡最狭窄处34公里的新加坡女性来说，这场战斗既是精神上的，也是体力上的。

Li Ling Yung-Hryniewiecki提前10天抵达英格兰多佛，用以适应环境并观察天气。

但是在她准备下水的那天，天气因素却阻碍了她——穿越英吉利海峡需要非常非常小的风来游泳。

“这有点令人失望，但是天气，没有人可以控制它。”她说。

“在我等待的那段时间里，我已经开始想，也许我今年所做的一切都将付诸东流，我将不得不等待明年。”

但最终Yung-Hryniewiecki得到了她的机会。

周日凌晨1点，Yung-Hryniewiecki在Samphire Hoe（多佛附近）海岸，在满月的光照下开始游泳。

她的丈夫和教练等人一起乘船陪同。

“当我第一次跳入水中时，我有点紧张，因为天很黑，”她回忆道。“然后，我很快就适应了自己的节奏。”

在游泳之前，Yung-Hryniewiecki知道她必须克服的最大障碍不是距离，而是寒冷。 

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Yung-Hryniewiecki希望启发其他人：游泳不仅适合精英运动员。 

为了做好准备，她每周都要洗一个小时的冰浴，定期洗冷水澡，并在中国香港水域进行冬季训练，Yung-Hryniewiecki还为游泳增加了10公斤的重量。

她最终游泳的水温是19摄氏度——仍然很冷，但比她训练时的温度要高。

在过去的几个月里，她还会每隔一周进行一次约30公里到35公里的游泳。

Yung-Hryniewiecki在10岁左右就开始参加游泳比赛。当时，穿越英吉利海峡是她只梦想的事情。 

“在那时候，我听说过有人在英吉利海峡游泳，真的很酷。（但）我从来没有认真考虑过这件事情，直到大约五年前。”她回忆道。

在游泳过程中，每30分钟，Yung-Hryniewiecki就会获得一个附在绳子上的瓶子，这个瓶子里装的可能是碳水化合物饮料、溶解的运动凝胶和Milo——用以帮助她游泳。

她游泳几个小时后出现了日出，“你可以看到它慢慢升起，真的很棒。”她回忆道。

在最后两个小时，当Yung-Hryniewiecki发现自己被海浪在慢慢冲远时，事情变得充满挑战。

“我有点崩溃，”她说。“我想我可能不会登陆了，即使我准备了这么久。”

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Yung-Hryniewiecki 游泳时。（照片：亚当 Hryniewiecki） 

但是在丈夫和教练的指导下，她完成了这段路程。

“我不是游泳精英，但我做到了，”她说。

她补充说：“我想向人们展示，如果你下定决心，做好准备，并且有耐心，你就能做到。”

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