# 一年一度的斋月又开始了!  在斋月哪些事可以做& 哪些事不能做你知道吗

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Published: 2022-04-08
Source: 狮城新闻

**关于斋月你应该知道**

**哪些事儿？**

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**斋月知识小科普**

斋月，(Ramadan)是伊斯兰教历九月。系阿拉伯语“莱麦丹”(Ramadan)的意译。

因伊斯兰教义规定，穆斯林在该月履行五大天命之一的斋戒功课，故名。《古兰经》云：“莱麦丹月中开始降示《古兰经》，指导世人，昭示明证，以便遵循正道，分别真伪，故在此月中，你们当斋戒。”

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据载，斋月系穆罕默德由麦加迁徙到麦地那的第二年作为履行斋戒功课的月份。圣训中也有“你们要见新月而封斋，见新月而开斋”的话。因此莱麦丹月斋戒最多是30天。

根据2010年人口普查，新加坡约有15％的人口为穆斯林。新加坡大多数的清真寺为逊尼派穆斯林使用，因为绝大部分新加坡穆斯林都属于莎菲懿法学派或哈纳菲法学派，也有什叶派社群的清真寺。

虽然新加坡的大多数穆斯林传统上是马来人，但其他民族的穆斯林人数也显著增加。特别是在南亚印度裔中，有相当数量的穆斯林在统计上也包括了印度裔淡米尔穆斯林和巴基斯坦裔穆斯林。因此，一些清真寺（主要是印度裔淡米尔裔）专门满足印度裔穆斯林社群的需求。 

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而对于不太了解穆斯林斋月习俗的人们来说，哪些事情是需要注意和了解的呢？今天，小蓝就为大家来科普一下关于斋月的小知识。

穆斯林教徒为什么要过斋月？

斋月的目的是让信徒们更加接近真主，让他们不要忘记不幸的人所经历的苦难。这段时间也是让信徒们与世俗的乐事拉开距离，集中精神寻找自我的机会。

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它被看作是一种身体和精神上的净化，让人克制包括吸烟或喝咖啡在内的生活习惯。在这段时间里，有许多穆斯林信徒会向慈善机构捐助，或向饥饿的人提供食品。许多人在斋月期间会更长时间的在清真寺里祈祷，专门用这个机会来好好温习一下古兰经。

穆斯林怎样斋戒？

严守教规的穆斯林在整个斋月期间每一天从凌晨到傍晚的时间里都会滴水未进，不吃任何事物。哪怕是一点点水或一口香烟都回破坏了斋戒的规矩。

而且，有些穆斯林学者表示，在斋戒期间仅仅不吃不喝是不够的。斋月也是自我约束的一种锻炼。信徒们为此应该避免传播流言或与他人展开争论。在白天的时间里，配偶之间的性行为也属于被禁的事物。

穆斯林怎样"开斋"呢？

日落后喝一口水，并食用一些枣子。第一口水是一天中令人最期待的时刻。

日落祷告后，穆斯林会和家人和朋友共享"开斋"盛宴。"开斋"即是一种社交活动，也是一次美食的冒险旅程。在整个阿拉伯世界里，杏汁是开斋的主食。在南亚和土耳其，用酸奶做的饮料非常流行。

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在斋月期间的每天晚上，清真寺和援助组织会搭起帐篷，为公众提供免费的开斋餐食。但清真寺前的大量人群也可能成为极端分子袭击的目标。比如随着打击塔利班组织的战斗激化，阿富汗和美国的军方官员都估计在斋戒期间的袭击活动会有所增加。尼日利亚情报机构则警告称，极端组织博科圣地已经计划向早晚祈祷的穆斯林信徒发起攻击。

哪些穆斯林人可以免于斋戒?

儿童、老人、病人、孕妇、或正在哺乳及经历生理期的女性以及那些正在旅行的人可以被视为例外。同时，正在参赛的运动员也属于可免斋戒的人群。

尤其是对于许多生活在美国或欧洲的穆斯林来说，他们越来越多的能得到身边不用斋戒的人的认可和欢迎。但是，在一些包括沙特阿拉伯和阿联在内的中东国家，白天在公共场合进食的非穆斯林或成年穆斯林会受到惩罚，甚至被关入监狱。而这些地方通常又生活着许多来自西方国家的外派人员。在许多像印度尼西亚这样穆斯林占主导地位的国家里，卡拉Ok歌厅以及夜总会在整个斋月期间都不营业。那里的餐厅会用厚厚的窗帘遮挡住那些在白天用餐的食客。

埃及主要负责发行宗教刊物的机构周一甚至还向那些在公共场合进食的人发出警告，称这种做法不是"个人自由的体现，而是一种混乱，对伊斯兰的攻击。"

斋月期间有哪些传统习俗呢？

在一般的情况下，斋月是以欢迎"斋月卡里姆"的问候开始的。斋月的另一特点是逊尼派穆斯林夜间在清真寺的祈祷。在阿拉伯海湾国家，富有的家庭会向所有过往行人敞开大门，在整个夜间的时间里为他们免费提供食品、茶、咖啡和对话的机会。

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如今，也有越来越多的五星级饭店从日落开始推出自己的"斋月帐篷餐"，但这些都是排场十足、价格不菲的晚餐。对于中东和南亚的生意人来说，斋月是个很好的商机。批评人士则指出，这神圣的一个月越来越多的被商业化了。

穆斯林又是怎样结束斋月的呢？

在斋月即将结束的时候，穆斯林会加大宗教礼拜的力度，希望自己的祷告能在"命运之夜"被真主听见。穆斯林信徒们相信，在斋月最后10天的一个晚上，真主派天使加布里埃尔来到先知穆罕默德身边，告诉了他古兰经的第一部分。

斋月结束后，信徒们会过三天的开斋节予以庆祝。孩子们可以得到新的衣服、礼品和现金。穆斯林会在斋月过去后的第一天早晨参加开斋节的祈祷。随后一家人通常会在公园野餐，而且可以是在白天的时候。

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Travel, always let people have a walk in heaven feeling as if a generation had passed.

**关于斋月的“误解”**

随着一年一度的穆斯林的斋月（Ramadan）开始了。

全世界所有信仰伊斯兰教的人们在日出之后和日落之前这段时间不会进食或饮水。

这样做的目的是提升精神上的灵性，并通过较长时间的祈祷和自我克制来践行宗教戒律，因为斋月被认为是回归灵性的时段。

表面上看来，这似乎很简单直接，但是有一些讹传和误解，令人们对于斋月的禁忌似乎有一些误解。

这里列举了常见的六种，并由沙贝·哈桑（Shabbir Hassan）给予分析解答。他是伊斯兰宗教文化的高级研究者，也就是传说中的“哈非兹”（Hafidh）——据说他能背诵整本《可兰经》。

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1.刷牙属于破戒？

据一些学者说，刷牙并不算破戒。

哈桑说，有些守戒的人误以为牙膏上的薄荷味也足以算得上破戒。

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即使很多学者都认为刷牙是可以的，但哈桑还是想给那些特别小心的人一点建议。

“建议用最简单的牙膏——味道不那么浓的，薄荷含量较少的。”

他还推荐使用牙刷树——一种用来洁牙的树枝条，它非常淡，气味也比较天然。这种来自芥末树的枝条，受到世界卫生组织（WHO）的推荐，可用于清洁口腔。

2.不能吞口水？

咽下自己的口水，其实完全是允许的，并且事实上，也鼓励这样做。

“这种误解是毫无根据的，”哈桑说，“咽自己的口水是很自然的事，它肯定不会破戒。”

不过有一样是破戒的，就是和他人进行“体液交换”。

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“吞咽别人的口水则有点不一样，这是在守戒期间应该避免的，你不能和你的伴侣或者配偶接吻，也不能亲热。守戒这件事就是要控制你的欲望，包括对食物、饮水和亲密行为的欲望。”

3.守戒就是戒吃戒喝？

在斋月期间受限的活动不仅仅限于吃吃喝喝。

哈桑说，其他构成破戒的事情包括“和舌头有关的罪恶”。

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他说：“如果你搬弄是非、诽谤或者诅咒他人，守戒的效果就会没那么好。”

4.不小心吃喝了东西也破戒？

如果你真的一时忘记了自己正在守戒而吃了东西，你在意识到的那一刻立即停下来，那你的斋戒仍然算是有效的。

然而，如果你是在可以避免的情况下意外摄入了食物，比如在祈祷前的沐浴时吃了东西，那你就算是破戒了。

斋戒前的沐浴分为八个步骤，其中一个就是冲洗口腔，而在这个步骤当中意外吞了水，也算是破戒。

哈桑解释说：“当你在守戒期间进行沐浴时，你是应该最好避免漱口的。你只是冲洗一下嘴，然后直接把水吐出来。”

5.不能吃药？

英国穆斯林协会（MCB）和国际青光眼学会（International Glaucoma Association）发表了一份联合声明，敦促人们在斋戒期间继续使用一些药物，比如眼药水。

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英国穆斯林协会发表了一份有关斋月健康实况备忘，用于给医院作参考。当中列明，眼药水、耳药水、针液注射以及尿道输液等等医疗用药不构成破戒。

不过，吞食药物则会构成破戒，因为内服药要在斋月开始前或结束后使用。

哈桑说：“首先，如果你有需要用药的健康状况，要问的第一件事情就是：我应不应该封斋？”

“在《可兰经》当中说得非常明确的是，你必须遵照医生嘱咐。”

6.无论如何都要守戒吗？

在伊斯兰教义当中，守戒被认为是只有那些健康状况允许并且达到一定年龄——通常是15岁左右——的人才需要做的事。

根据英国穆斯林协会所指，这就排除了幼年儿童、（身体或精神）病患者、身体孱弱、怀孕或者哺乳期间的人。

那些不能够守戒的成年人，仍有其他方式让自己在不冒风险的情况下得到灵性上的回馈。

哈桑说：“如果患有自己知道很快会恢复的短期病症，他们可以在其它时间进行补偿。”

“如果是他们不能补回来的长期病症，他们可以做‘菲第叶’（fidyah）——每天捐献一点小钱助养贫困家庭。在英国，每天的数额在4－5英镑之间。”