# 从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练 URL: https://www.shicheng.news/v/QnjJ8 Published: 2022-10-14 Source: 狮城新闻 人生走到哪一步，有时候真的很难预料。 还记得我们去年采访的在新加坡一拖三，带娃很有一套的3娃妈妈“尹大哥”吗？ 她最终还是没有把婚姻经营到“温暖和睦”的状态，离了婚，独自开始了一段新的生活。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075254.avif?1679362168) 不过她也没有因此陷入凄凄惨惨的情绪黑洞里，放开了心态，滑雪、潜水、做美人鱼教练……把自己想要成为运动博主的愿望，逐渐变成了现实。 我们一起看一看，“尹大哥”成长为“尹快乐”的故事。 叙述 | 尹快乐 编辑 | 牛油果冰沙 7年时间，生了3个孩子，在怀孕、喂奶、照顾孩子之间循环，我逐渐失去了自己。 结束了婚姻之后，我的人生迎来了转折。 **隔离21天** **我反思了“前半生”** 去年尾，我买了高额机票，历经了21天隔离，N次核酸检测、血清检测后，回中国半年，探视了我的父亲和朋友们。 隔离的那21天，静下来的时候，我开始反思自己的前半生。 结婚这么多年，平时听到最多别人对我的评价，就是“每天到处跑着玩，没有什么烦恼。” 其实并不是这样，我妈妈2019年因病去世之后，我的情绪常常跌入低谷。很长一段时间，我独自在家时，会安安静静将窗帘拉合，静静感受眼泪划过脸颊时的感觉。 而在人前，也许是习惯性压抑自己的真实情绪，或者是我的演技依旧在线，就变成了“没有烦恼”。 想要重新做回20多岁那个“外向爱笑爱表达的自己”，我要做的改变，还有很多。 **我回新加坡了，也离婚了** 2022年6月，我重返新加坡，见到了我可爱的孩子们，开心又伤感。 从7月中开始，他们就要开始跟着爸爸居住生活了。我目前个人的能力，还不足以让他们享受到爸爸提供的生活条件和教育环境，所以我没有争取到抚养权。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075255.avif?1679362168) 那些时时刻刻黏在一起的日夜 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075256.avif?1679362167) 带着遗憾，我开始了独居生活，也突然有了大把的自由时间去做我想做的事。 起初的伤感、迷茫、消沉，在所难免。我没有过多的去找朋友诉苦也没有将离婚的消息告知亲戚。 很多时候，人需要自渡。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075258.avif?1679362167) ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075259.avif?1679362166) 曾经琐碎的 育儿时光 7年生育3个孩子，不是在孕吐产检的路上，就是在喝汤喂奶的家里，然后是做产后康复、陪孩子打疫苗、接送幼儿园再去商场超市促销区…… 虽然有帮佣保姆，但育儿的日常琐碎、协调与家人与保姆之间的关系、筹备各个节日、生日等等，也不能假手他人。 我并没有很多属于自己的时间，也因此放弃了很多自己想做的事。就好像一只无形的手，一直掌控着我的生活，许多时候身不由己。 提供家用的亲密家人，也掌控着我的生活。我曾经过地很安乐，也很压抑。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075260.avif?1679362166) ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075261.avif?1679362165) ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075262.avif?1679362164) 曾经一心育儿的时光很单纯，和孩子在一起很快乐，但有时候也会失落。 明明我人生前20多年，接受的教育里，除了为家庭奉献，还站立著一个“职业女性”的梦想。 我不只是“妈妈”，我还是我自己。 这也是婚姻教给我的一课。 要想收获别人发自内心的尊重，首先自己必须是一个独立的个体，精神层面、物质层面，缺一不可。别人给你的，永远是外来的馈赠，只有自己创造的，才能带来更多的自信和尊严。 **我找回了“自信”** 突然斩断了和孩子们日常亲密连接，想念无时无刻不在折磨着我。 为了不再压抑，也为了完成对自己的承诺，我尝试去做了所有让我觉得快乐的事情，滑雪、摩托车、潜水、冲浪、空中瑜伽……一个三十六岁的中年女人，一切从零基础开始。 受伤在所难免，但心情是真的好啊！ 当我的状态真正快乐积极起来之后，吸引力法则出现了，我所结交的新朋友，也都是积极乐观向上的。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075263.avif?1679362164) 我原本是外向性格，以前没时间交朋友，在新加坡异国他乡，倍感孤独，总想着回国开店做个小老板算了。 现在大把的时间接触新的圈子，短短几个月时间，我交到了很多新朋友，大家都很喜欢我的性格，热情地带我再去认识他们的朋友。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075264.avif?1679362163) 欢 乐时 · 光 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075265.avif?1679362163) 我很感恩，这证明，我的性格没有问题。 我也不会再被曾经某些负能量的PUA给贴了标签，我不是一个“性格怪异有情绪障碍，需要看心理医生的人”。我不用再自我怀疑，自我伤害。 相反，无论在同性、异性眼里，我都确定了，我是一个有魅力的人。 从那个舒适却孤独压抑的生活圈里走了出来，我面对着广阔的世界和精彩，整个人快乐了起来。 **来滑雪吧！** 年初的时候，我去亚布力滑雪。 当时因为疫情，交通中断了一阵，外地雪友去的比较少。雪好人又少，每天不用排队，又可以感受粉雪的快乐。 虽然我的滑雪技术不够好，但看看美景，认识新的雪友，吃了当地美食，真是一次快乐的旅程。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075266.avif?1679362162) 已经连续好几个冬天，我都在裹着被子喂奶。当时中国国内北方的冬天，雾霾特别严重，不停的带孩子去医院输液做雾化，凌晨熬到天明是家常便饭，一到冬天倍感压力。 当我看到了雪花的形状，自由地从山上滑到山下，听着风的声音呼啸而过，心里一路都在放烟花 ~~~~ ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075268.avif?1679362162) **我要起飞啦** ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075269.avif?1679362162) ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075270.avif?1679362162) 在登山的缆车里，我竟然还被异性搭讪了！那种害羞的感觉，天呐，多少年都没有的事儿了！ 我说，“我是一个中年妇女，我有三个孩子了”。搭讪的雪友说，“你逗我玩儿呢，我看你像没结过婚的。” 心态真的决定一切，人生不能轻易设限。自信、魅力，在这半年都慢慢回到了我身上。当一个人让自己觉得快乐，并且能传递这些快乐，那么这个人就是真的有魅力。 比如说，现在的我，哈哈哈~~ **是自己掌控人生的滋味啊！** ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075273.avif?1679362161) **我是美人鱼教练** 除了滑雪之外，我还考取了美人鱼潜水的教练证。 在学与教的过程中，我认识了很多朋友，也再一次确认这个兴趣爱好不仅能减压，也是一种有趣的方式你能够帮助人克服恐水的心理障碍，毕竟在新加坡，会水可是一门必备求生技巧~ **报告** **美人鱼出没** ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075275.avif?1679362160) 我最爱美人鱼潜水的海洋课程，每个月，我都会和朋友、学员去一次海岛，享受沙滩阳光比基尼时光。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075276.avif?1679362160) ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075277.avif?1679362159) 36岁，我第一次挑战自己穿上比基尼，从此无法自拔深深爱上自己~ 现在的日子越阳光，越后悔曾经做过那些自我伤害的行为，也越庆幸我及时走出了漩涡，找回了独一无二，美好的自己。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075278.avif?1665662838) 我要让自己更快乐，这样我的孩子、我的父亲，他们才会更快乐！ **向水肺潜水教练进发！** 我的下一个目标，是考取水肺潜水（背着氧气瓶潜水）的教练证。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075279.avif?1679362159) ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075280.avif?1679362158) 目前，我已经是开放水域进阶潜水员了，可以下至海底40m的深度。10月中旬，就要去考取救援潜水员的证书，接着是潜水教练助教资格。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075281.avif?1665662842) **未来——旅行运动博主！** 想想两年前我第一次接受狮城辣妈采访时，我说我的梦想是成为旅行运动博主，现在看来，我的梦想正在逐步实现呢！ 每次下水，我都会拍视频，剪辑成幽默配音风格发表在视频号里。观看过的朋友们，都会笑得前仰后合，我也有了成就感。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075282.avif?1679362158) 花时间拍摄、剪辑制作、努力坚持投放并且吸取各方建议，相信未来，我的视频质量一定不会差。我会坚持这个学习成长的过程，再过两年回头看现在的自己，我会感谢自己的。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075283.avif?1679362157) 平常不教学不潜水的日子，我会去见孩子，陪他们外出游玩，去和朋友碰面吃饭谈天喝咖啡，做瑜伽，去逛街，去听演唱会。 保持好的心情，保持好的状态。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075284.avif?1665662848) **写给姐妹们** 别人羡慕我自由的同时，我也羡慕那些经营美满幸福婚姻的朋友们。 毕竟我这个巨蟹座对家庭感的需求是最强烈的，要么一心一意奉献给家庭，实在没有办法了，才慢慢学会感受云游四海乐的自在。 至于未来是否会再次进入婚姻？ 我真的无法预料。因为第一次的婚姻体验感我真的无法给到五颗星的高评。我无法应对和经营好婚姻中的各种关系，我的能力还不够，也不愿压抑自己再去凑活。 ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075285.avif?1679362157) 人生只有一次，我想让每一分钟过得快乐。明确自己的追求，剩下的交给命运。 还是那句话，感恩相遇，我的人生不设限。 时间是治愈一切的良药，每当负面情绪降临，忍不住泪湿枕头，我都要继续尝试调整自己的心态，接纳目前的人生阶段，是需要勇敢独立面对新的生活。 我把目前人生阶段当作是我整个人生中需要经历的一关，如果人生如戏，那么这一集我该如何导演自己去延续剧情的发展，无论如何，我不能活的失败。 尹快乐，加油！ ![从3娃妈到运动博主！离婚妈妈的逆袭，滑雪、潜水、做美人鱼教练](https://www.shicheng.news/images/image/1707/17075286.avif?1679362157)