# 《职不值得》 从被训新人到严师制作人 包尚泽：态度决定一切 

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Published: 2025-08-03
Source: 狮城新闻

（新加坡讯）出道多年的本地艺人包尚泽，近日在职场剧《职不值得》中出演职场“元老”“Dom”，与黄暄婷饰演的职场新人有不少针锋相对的对手戏。 “Dom”不仅爱抱怨、倚老卖老还会欺负新人。

包尚泽接受本报访问时坦言，这样的“前辈”并非虚构，他刚入行时也曾被不友善对待。他忆述，当年初入行时，因年纪轻、经验浅，在片场面对高压工作环境，曾因NG太多次遭工作人员刁难。

“那是我第一次拍戏，因一直NG，工作人员开始变得不耐烦。我下戏后，为了连戏整理头发，有灯光师直接对我说：‘不要再弄头发了，镜子要裂了’，那刻心里咯噔一下，觉得很难堪。”

他说，虽然当下选择隐忍完成工作，但回家后心情久久不能平复。

如今兼任制作人，包尚泽站在幕后观察年轻演员。

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包尚泽除了是演员也兼任幕后工作。 （取自艺人面子书）

他坦言，若新人演员紧张或不熟悉环境，他会尽力包容，但若对方根本没做功课、不把工作当一回事，他会选择严厉以待，“来片场还在背剧本，连角色动机都没想清楚，就真的不行。拍戏每秒都在烧钱，没办法无限度地体谅。若态度松散、影响团队节奏，我会直接换人。”

从台前走到幕后，包尚泽也经历过职业倦怠。他说，2023年开始感受到一种“活着但无感”的状态，最终他与合伙人商量暂停公司营运，花了几个月时间沉淀修整，直到终于找回初心。

“其实我真正喜欢还是创意本身——不论是演戏、写剧本或写歌。”他说，长期担任制作人让他不断处理数字、预算、人事协调，创意反而被迫搁置。”

除了身为艺人的成长体悟，包尚泽也认真规划“人生下半场”，希望在50至55岁间退休：“想去国外开间民宿，种田养鸡。”他也不介意当“家庭煮夫”，“我创业那几年，牺牲了很多陪伴孩子的时间。如果没在演艺圈，我愿意换角色在家煮饭做家务。”

2025年，包尚泽也立下一个新的生活目标：回归内心、调整节奏。 “今年我还在帮朋友制作一些作品，也有综艺项目在谈，但我已说好这是最后一次。”

他形容现在生活状态是“进行式的平衡”，“我希望把80%时间留给家人，工作只占20%。身心灵健康不能忽视，不然压力很容易转嫁到亲人身上。”

（文/图：取自新明日报）