# 全球最健壮国家排行榜 新加坡名列第二 

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Published: 2024-07-09
Source: 狮城新闻

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示意图。（图：iStock）

随着登山季来临，徒步登山活动网站展开调查寻找全球最健壮的国家，结果显示，新加坡名列第二，仅次于日本。

主办徒步登山活动的网站MagicalNepal.com日前针对全球各国的健康数据进行分析，总结出全世界最健壮的国家排行榜。

研究一共分析了11个可能影响个人整体体能，以及挑战身体极限能力的因素，包括预期寿命、饮酒量、死亡率和吸烟率。

日本以78.33分的总成绩，获评为全球最健壮的国家，同时也是最长寿的国家。新加坡则77.04分排名第二，瑞士排名第三、法国排名第四， 而挪威排名第五。十大排行榜的另一个亚洲国家是韩国，排名第九。

调查报告指出，和日本相同，我国鼓励国人定期锻炼身体，而国人也有这么做，而且两地的饮食食材和组合类似，促使调查结果呈现类似的趋势。

调查对日本人的饮食评价是，当地饮食富含鱼类、蔬菜和大米，是健康长寿的必要条件。

我国成年人的肥胖率为15%，其他国家的平均肥胖率则为24.7%。

另外，研究表示，烟草在本地受到严格管制，这可能是新加坡在“因吸烟致死”和“因呼吸道疾病致死”这两项指标的表现都较为出色的原因。

我国在“因吸烟致死”指标的得分为11.4%，在榜单前十名当中排名第二，而这方面排名第一的是3%的秘鲁。不过，我国在“因呼吸道疾病致死”的数据，则为前十名国家中排名最低的，平均每10万人中仅10.58人因呼吸道疾病死去。

新加坡人的饮酒量也是最低的，饮酒量仅为一人每年1.87升，远低于第一名日本的6.68升和第三名瑞士的10.40升。