# 新加坡自杀人数较前一年激增40%！最危险的是这个年龄段！ URL: https://www.shicheng.news/v/Vam6o Published: 2026-08-08 Source: 狮城新闻 一个让人揪心的更新： **2024年本地自杀死亡人数上调至441人** 较之前公布的数据**增加40.4%** ![新加坡自杀人数较前一年激增40%！最危险的是这个年龄段！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17896481.avif?0) 示意图，图源：网络 新加坡援人机构（Samaritans of Singapore）本周一（7月28日）公布更新后的2024年自杀统计数据。根据移民与关卡局最终核实的数据，**2024年全年共有441人自杀身亡，较去年公布的初步统计（314人）大幅增加了127人，增幅达40.4%。** 图源：Facebook 这一差异源于初步统计与最终核实数据之间常见的滞后调整，也凸显了自杀数据统计的复杂性。 换算来看，**2024年新加坡每10万名居民中，约有8.23人死于自杀。** **数据速览：谁在自杀？** **性别与年龄分布** **男性占绝大多数：** 441名死者中，**男性达290人（65.8%）。**在60岁及以上长者群体中，男性自杀人数更是女性的三倍。 **30-39岁为最高发年龄段：** 该年龄段共有**99人自杀**，**较2023年的66人激增50%。**自杀已成为这一群体的第二大死因。 **青少年首号死因：** **自杀连续多年位居10岁至29岁人群的首要死亡原因**，形势依然严峻。 **救援在行动：每13小时挽救一条生命** 过去一年，**援人机构通过24小时热线及CareText文字支援服务，共处理超过5万5000通电话及讯息。**此外，机构还为**超过1200名经历情绪危机的人士提供面对面辅导及互助支持小组服务。** ![新加坡自杀人数较前一年激增40%！最危险的是这个年龄段！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17896491.avif?0) 示意图，图源：网络 通过及时的危机介入，**援人机构平均每13个小时便成功帮助一名有自杀风险的人脱离险境**。 **不同年龄，不同的痛** 援人机构指出，各年龄层面临的压力来源各不相同： **年龄段** **主要压力来源** 10-29岁 家庭矛盾、学业压力、 人际关系困扰 30-39岁 工作压力、家庭责任、 社交孤立 60岁及以上 健康衰退、丧偶 或独居带来的社交孤立 **男性 vs 女性：谁更危险，谁更愿求助？** 研究显示，**男性更容易陷入社交孤立，面对情绪困扰时较少主动求助**，且更倾向采用致命性较高的方式轻生——这解释了为何男性自杀死亡人数远高于女性。 ![新加坡自杀人数较前一年激增40%！最危险的是这个年龄段！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17896496.avif?0) 示意图，图源：网络 然而，女性虽然仅占自杀死亡人数的约三分之一，**却在援人机构2024年接获的自杀相关求助中占了62.5%。**这反映出女性更愿意主动寻求帮助，其求助内容多与照顾他人责任、性别暴力等社会角色压力相关。 **“预防自杀，不能只靠专业人员”** 援人机构总裁萧明明表示，尽管新加坡近年来在预防自杀方面取得一定进展，**但最新数据提醒社会，相关工作仍任重道远。** “预防自杀不能仅仅依靠危机干预服务或心理健康专业人员。它需要我们所有人——**作为家人、朋友、同事和邻居——都能识别出身边人可能正在经历困境，并有信心与他们交谈，引导他们获得合适的援助资源。”** ![新加坡自杀人数较前一年激增40%！最危险的是这个年龄段！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17896499.avif?0) 示意图，图源：网络 为此，援人机构推出 “成为援人计划”（Be a Samaritan Programme） ，**在过去一个财政年度为职场、学校及社区超过2000人提供培训。**超过九成参与者表示，**他们在辨识自杀风险及回应相关对话方面的知识和信心均有所提升。** ![新加坡自杀人数较前一年激增40%！最危险的是这个年龄段！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17896500.avif?0) 图源：Volunteer SG **2025年初步数据：256起** 机构同时透露，**2025年暂录得256起自杀死亡个案。**但需注意，该数据仍属临时统计，最终数字可能出现较大调整，公众应谨慎解读。 **珍惜生命，请给自己一个机会** 如果你或你身边的人正在经历情绪困扰，请记得——**你并不孤单，求助是勇敢的选择**。 新加坡援人机构（SOS）24小时热线：1767 24小时CareText文字支援服务（WhatsApp）： [9151 1767](https://www.shicheng.newstel:9151) 新加坡心理健康协会：[1800-2837019](https://www.shicheng.newstel:1800) 每一通电话，每一条讯息，都可能是一次生命的转折。请转发给需要的人。 ![新加坡自杀人数较前一年激增40%！最危险的是这个年龄段！](https://www.shicheng.news/images/image/1789/17896508.avif?0)