# 新加坡退休年龄又有变化！70岁还能继续当牛马

URL: https://www.shicheng.news/v/VanrQ
Published: 2026-10-29
Source: 狮城新闻

Mr Ng, 今年61岁，在一家冷气食阁做保洁主管。

这两天看到新闻说政策突然提前，退休年龄又上调了，他揉了揉发酸的膝盖，叹了口气。原本算盘打得挺响，按之前的规定，再干3年，到2029年自己满64岁就能拿钥匙走人，回新山老家种种菜。

现在倒好，政策偏偏在2029年1月1日，把法定退休线拉到了65岁。他还得硬生生再熬4年，干到65岁。

更扎心的是，如果到了65岁他发现自己公积金（CPF）不够花，还想继续干，只要身体扛得住、工作表现过得去，能一直干到70岁。

“手停口停啊。”Mr Ng 苦笑。 

![新加坡退休年龄又有变化！70岁还能继续当牛马](https://www.shicheng.news/images/image/1793/17932947.avif?0)





Mr Ng 现在每个月的薪水差不多3000新币。听起来不少，但在新加坡，扣掉每个月七七八八的开销，兜里依然剩不下几个钢镚。他根本不敢想65岁彻底停工后的日子。这不仅仅是Mr Ng的无奈，也是全岛几十万中老年打工人共同的痛点。

就在（10月26日），高级就业三方工作组（TWG-SE）抛出了一份重磅建议：从2029年1月1日起，新加坡的法定退休年龄将上调至65岁，重新雇佣年龄上调至70岁。

比原本计划的2030年，整整提前了一年。政府随后也表态全盘接纳，这就意味着大方向已经板上钉钉。

你可能会觉得，一年而已，熬一熬就过去了。但在新加坡这个“手停口停”的高压社会里，这多出来的一年，就是压死骆驼的最后一根稻草。

尤其今年7月1日，刚刚才从63岁调到64岁，屁股还没坐热又往前赶，这背后到底释放了什么信号？

今天，咱们不念干巴巴的文件，就是把背后的一些东西好好聊聊。

一、为什么这么急？因为真的老了

看一组极其扎心的数据。

现在的新加坡，50岁及以上的员工，已经占了居民劳动力的40%。而在2015年，这个数字还只是34%。

不仅如此，到了2030年，每4个新加坡人里，就有一个满65岁。干活的人越来越少，拿退休金的人越来越多。

你让这批人一到60多岁就全部回家休息？谁来做餐饮？谁来做保洁？谁来开巴士？

所以，这六项建议的核心就一个意思：不仅要让老人继续干，还要让他们干得动、愿意干。

甚至为了照顾那些体力下滑的老人，政府硬生生逼着老板们把门槛降下来。 

![新加坡退休年龄又有变化！70岁还能继续当牛马](https://www.shicheng.news/images/image/1793/17932948.avif?0)





二、老板不肯要？政府砸钱让你留

老年人留在职场，最大的阻力不是体力，是老板的算盘。很多老板觉得，老人手脚慢、学东西慢，万一在店里滑倒摔一跤，自己还得负责。不如请便宜好用的外劳。

为了按住老板们的头，国家这回下血本了：

首先说明一点，所谓的重新雇佣年龄到70岁，绝不是强迫你干到70，而是给你留了一条底线：只要你到了65岁还想干，老板就不能只因为你年纪大而赶你走。

为了让老板乖乖听话，政府直接拿钱砸。

第一招，重新雇佣补贴（2028年起）。你不是嫌老人贵吗？行，只要你愿意留用年长员工，政府就给雇主发补贴，掏钱帮企业分担用工成本。

这等于国家在帮老板减负。

第二招，就业援助金。如果企业真的因为业务不行，没法重新雇佣符合条件的员工，你也别想随便赶人。你得给一笔一次性的补偿。目前是按三个半月工资算，最低不低于6250新币、最高不超过14750新币。这次政府还按2022年以来的工资涨幅往上调了，让你给钱给得肉痛。

第三招，弹性工作量计划（Flexi-Load）。以前你想干，只能全职；现在你可以跟老板商量，转兼职、做项目。工资按比例调，但活轻松了，不用再每天站满8个小时。这对体力下降的老年人来说，简直是救命稻草。

另外，如果你真想换个轻松点的赛道，政府还专门设了个职业长青计划办公室。这不是空壳子，是专门帮年长员工规划转型、提升技能，甚至教你怎么跟老板谈岗位设计的。

三、别光盯着退休年龄，这2笔“隐藏的钱”赶紧去拿

除了上面的硬核操作，还有几项真金白银的补贴，如果你不知道自己能拿，那就是亏了。

第一笔，年长员工的所得税减免（Earned Income Relief）。

只要你过了法定退休年龄还在工作，赚的钱交税会变少。这相当于变相涨了工资。所以在谈薪资的时候，这笔减免一定要算进去。

第二笔，就业入息补助（Workfare）。

低收入的老员工，政府会往你的CPF（公积金）账户里打钱。这笔钱不仅帮你增加当下的收入，还帮你填补退休储蓄。你只要用Singpass（新加坡电子政府密码）登录官网，就能查到政府每个季度给你打了多少钱。

至于渐进式薪金补贴（PWCS），政府也在调整，这钱虽然是发给老板的，但规则上绑定了必须用来给低收入员工加薪。只不过在实操里，能不能顺利涨到你的底薪上，还得看老板配不配合。 

![新加坡退休年龄又有变化！70岁还能继续当牛马](https://www.shicheng.news/images/image/1793/17932949.avif?0)





四、中年人被夹击，年轻人更焦虑

政策一出，网上不光老年人在叹气，很多年轻人和中年人在跟帖：“都70岁了还不退，我什么时候才能升职？”

这是个非常残酷的现实。金字塔的顶端就那么大，上面的人不退，下面的人就上不去。特别是在新加坡，35岁、40岁就已经是一道隐形的职场门槛。现在上面的人要干到70岁，中年人的晋升空间被进一步挤压。

但换个角度想，这些70岁还在工作的老人，往往是积累了十几年经验的老手。

年轻人如果想靠“熬资历”上位，路确实堵死了。唯一的破局之道，就是掌握老人不懂的“新东西”。比如AI（人工智能）工具、数据分析、数码营销。用降维打击去竞争，而不是等在原地抱怨。

五、打工人的保命指南

新加坡的退休门槛，短时间内再次上调。不管你是30岁、40岁还是50岁，这场风暴跟每个人都息息相关。接下来，你要做三件事。

第一，去查查你的CPF退休存款（FRS/BRS，即全额/基本退休存款）达标了没有。如果不够，别指望全靠重新雇佣，自己得趁早买点商业年金或者做点理财规划。

第二，如果你已经超过50岁，找HR（人力资源部门）问问，公司有没有意向推行弹性工作制，能不能转兼职。这不仅是你的权利，也是政府正在强推的趋势。

第三，别总想着靠体力熬到最后一天。用SkillsFuture（技能创前程）的补贴，去学个不用风吹日晒的新技能。