# 新加坡心理健康网络 逾500名青少年从活动中获益 

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Published: 2022-12-14
Source: 狮城新闻

## 新加坡心理健康网络 逾500名青少年从活动中获益



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今年7月开展的新加坡心理健康网络，主要项目社区互助圈已在四个社区试行。当中针对青少年的互助圈，吸引超过70人加入成为青年互助同伴，超过500名青少年从活动中获益。

正在试行社区互助圈计划的四个社区分别是武吉班让正华、摩绵-经禧区，榜鹅西以及乌节路。这个计划着重加强社区和同伴的互助，并为志愿者提供辅导技能培训。

27岁的志愿者陈安琳每个星期四都会前往位于乌节路全国青年理事会的红箱中心提供支援。

“当年轻人觉得他们想和别人谈谈他们的问题时，我们就会坐在那里和他们交谈，提供一双倾听的耳朵。如果有必要，我们会直接转介到相关部门如专业援助。

这个组织同其他的专业人士合作，让像陈安琳这样的互助同伴，有机会进修辅导技能，学习分辨情绪困扰和心理疾病。

心理卫生学院高级专科顾问吴麟杰医生表示：“根据我们在其他项目上的经验，当你提高了意识，我们确实看到有一些人会来就诊，我称之为焦虑患者，他们实际上并没有疾病。他们甚至可能没有痛苦，但这可能是压力。”

今年24岁，曾患身体畸形恐惧症的胡伟琪就鼓励有心理健康问题的人勇敢踏出第一步。

“我刚刚开始是默默承受，过后发现自己没办法,一定要应对。我妈妈也在这方面帮助我很多。她会逼我去参加不同的活动，她会鼓励我就说你不可以每次都躲在自己的房间，你不可以每次都逃避现实，你一定要踏出那一步。”