# 炎热天气使用温泉水疗设施 医生：要慎用 避免热损伤 

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Published: 2024-04-10
Source: 狮城新闻

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温泉水疗示意图。（取自8视界新闻网） 

（新加坡讯）近日有男子疑在温泉水疗溺水而不幸身亡，对此受访医生提醒公众天气炎热时，要慎用温泉水疗等温水设施，以避免热损伤。

《8视界新闻网》早前报道一名73岁老翁疑似在淡滨尼一座公寓的温泉水疗池溺毙。警方初步调查显示，案件不涉及他杀。

一家医疗集团保健护理副主管黄伟杰医生告诉《8视界新闻网》，天气炎热时，不建议公众使用温水池或蒸汽房，因为有可能增加热损伤的风险，特别是幼儿、老年人、孕妇以及患有心脏病或免疫系统慢性疾病的人士，更应该注意避免使用这类设施。

黄伟杰医生说，使用温水池和蒸汽房的时长应根据水温而定。“一般而言，对于健康成年人，建议在水温适中的情况下使用15至20分钟，若水温较高，时长就相应缩短。首次尝试或缺乏经验的公众，应从较短时间开始。身体较弱的人士，应避免单独使用温水设施。”

勿洛日夜药房的黄祖卫医生也指出，一般而言，每周用温泉水疗或蒸汽房不要超过三次，每次15分钟左右，但具体情况就视乎水温而定。同时，气温炎热期间，公众也要避免脱水。

黄伟杰提醒民众，当使用温水池时，若感觉身体不适、头晕、发热、心跳加速等症状出现，应立即离开热水池，前往凉爽的环境，并及时补充水分。