# 手机禁令会让新加坡中学生低头族减少吗？

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Published: 2025-12-03
Source: 狮城新闻

11月30日新加坡教育部发布公告，明年1月起，新加坡中学生在校期间将全面禁用智能手机和智能手表，以帮助学生培养更健康的屏幕使用习惯，防止注意力分散。新政真的能减少中学生的低头族吗？

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拯救低头族，刻不容缓

今年9月，数字发展和信息部（MDDI）发布了一项调查结果调查数据显示，有近半数的10至12岁的孩子在平日使用电子设备的时间超过2小时，而周末这一比例提升到71%。

在13 至 17 岁的组别，约有40%的孩子在每天使用电子设备超过 4 小时，周末时候比例更是提升到50%。

这不只是“玩太久”的问题。社交媒体的算法推送、短视频的无限下滑、游戏的即时奖励机制，都是专门设计来抓住注意力的。

成年人都很难抵抗，更别说正在发育中的青少年大脑。长期分心不仅影响学业，还可能损害专注力和情绪调节能力。

具体禁什么？

新规覆盖的时段包括：正课、课间休息、课外活动（Co-Curricular Activities，CCA）等。只要人在学校，手机和智能手表就必须收起来。

为什么智能手表也算？

教育部给出了三个理由：能发消息、能刷社交媒体、会减少同伴互动。

不过，有一种手表是例外：POSB Smart Buddy手表可以戴，因为它只用于支付功能。但如果是myFirst Fone这类带通话、视频功能的儿童手表，就不行了。简单说，能打电话的儿童手表都在禁令范围内。

就读初级学院或励仁高中的学生不在禁令范围内。教育部认为，这些高年级学生“已具备足够的自律和自我管理能力”，可以在校内负责任地使用手机。不过，初院生仍需经老师批准才能使用手机，以免分心。

个人学习设备也有新规

个人学习配备（Personal Learning Device，PLD），通常是指学校配备的Chromebook。这些设备预装了设备管理应用（Device Management Application，DMA），由学校统一管控。

从明年1月起，DMA的默认关机时间将从晚上11点提前到10点半。教育部表示，这是为了“帮助学生在睡前更好地管理设备使用，并鼓励他们早点睡觉”。

家长可以选择三种模式：沿用学校默认设置、自定义放学后的限制，或者完全关闭管控。

发PLD但禁手机，是自相矛盾吗？

有人可能会问：新加坡不是一直强调数码素养吗？为了培养下一代具备数码技能，2020年就启动了国家数码素养计划（National Digital Literacy Programme，NDLP），现在又禁手机，这不是自相矛盾？

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图源：脸书

PLD有DMA系统管控，可以屏蔽不良内容、限制使用时段，但属于个人的智能设备就很难做到这一点。所以这并不矛盾，PLD可以教会孩子数码技能，但智能手机，更多的还是提供娱乐和消费。

公告说，对中学生使用智能手机和手表实行更严格管理方针，是“茁长SG计划”（Grow Well SG）工作的一部分。

昨天，数码部兼教育部政务部长刘洁敏在脸书发文表示，“我的孩子还在学前阶段，就已经对屏幕很好奇，给他们一个屏幕就会滑了。”她说，科技已经是教育系统的一部分，也方便日常生活，但需要找到健康的平衡，“习惯是从小养成的”。

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这套新政管用吗？

教育部表示，小学在2025年已率先实施类似禁令，学校观察到学生更专注、同伴互动也增加了。部分中学提前效仿后，也看到了正面效果。

教育部称中学只规定学生上课时不能使用智能手机和手表。发言人指出，一些中学早前效仿小学收紧校规后，也观察到学生更有专注力，下课后更常和同学面对面互动。

网上也有学生指出，手机不只是用来刷视频的：老师会用短信通知作业和考试提醒，学生干部需要用手机协调CCA活动，遇到紧急情况也得靠手机联系家长。完全禁止，可能会带来新的不便。

事实上，真要实施禁止其实执行难度很大，教育部也意识到这一点，除了学校的规定，更多的还是与家长的沟通的宣传，让家长们意识到问题的严重性。

这一点学生在校时间大约8小时，放学后呢？周末呢？假期呢？如果校外时间照样抱着手机，禁令的效果能有多大？

毕竟在校那8小时好管，低头族大概率也会减少。但一天还有16小时，手机还在书包里、家里、口袋里。

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