# 最疯狂一天抽两包 郑各评失败四次 终戒烟成功

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Published: 2020-01-06
Source: 狮城新闻

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郑各评每次运动时感觉气喘，而且肺部有痛的感觉，便开始告诉自己一定要戒烟。

（新加坡5日讯）Man爆的郑各评，向来以健康形象示人，但前日（1月3日）他在社交网络分享戒烟经历，他透露前后四次，才成功戒烟。

他说：“不用因失败而觉得气馁，常言说‘跌到七次，第八次就可以站起来’还是一条好汉，我也尝试了四次才完全戒掉。”

他透露：“在好奇心的驱使下，从当兵就开始抽烟了。抽著抽著很快就上瘾了，最疯狂的时候，一天可以抽掉两包烟。”他表示家人担心他的健康，曾劝他要戒烟：“特别是我的妈妈会念我，我也试了好几次都没有成功。”

最终他因为身体出状况决定戒烟：“直到12年前，每次运动时我都感觉气喘，而且肺部有痛的感觉，从那时开始我就告诉自己一定要戒烟，因为吸烟会引发很多健康问题”

他回忆一开始戒烟很辛苦：“开始的两三个礼拜最难过，但我还是坚持撑过去，我是借由跑步和大量喝水来缓解烟瘾，当然朋友和家人的鼓励对我来说是很大帮助。”如今他成功戒烟，也感觉越来越健康：“觉得身体越来越好了，就算我做剧烈的运动，也不会觉得气喘。”

他对吸烟人士喊话：“想戒烟的朋友，请尽量远离任何能让你想要抽烟的诱惑，如果你打算要戒烟，现在马上开始。我能做得到，你也能！”

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郑各评分享戒烟经历。