# 新加坡总统与民众共进斋戒后晚餐，斋戒月了解一下

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Published: 2018-06-04
Source: 狮城新闻

新加坡总统与民众共进斋戒后晚餐，斋戒月了解一下？

昨天（6月3 日）晚上，新加坡哈莉玛总统携夫婿一起，同五千多位西北区居民、社区伙伴和宗教领袖，共进结束一天斋戒后的晚餐。当晚，来自义顺、三巴旺、马西岭-油池，以及荷兰-武吉知马集选区的回教及非回教居民欢聚一堂，观看精彩演出，联络感情，促进种族和谐。

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那么很多朋友不禁要问：为什么要斋戒？

斋戒是伊斯兰教中一项非常重要的宗教礼仪，回历每年的九月份，是伊斯兰教为期三十天的斋戒月。根据回历，每年斋戒月的时间都不一样，今年的斋戒月从5月17号开始，一直要持续到6月15日。在斋戒月中，所有的穆斯林在日出之后就不可以吃饭和喝水，有的甚至连口水也不允许吞到肚子里哦！一直到日落时分，方才可以饮食，因此白天斋戒时间一般为早上五点半到晚上七点26分。

晚上七点多之后，一些穆斯林还会施舍食物，例如粥饭，给贫穷的人或者来不及准备食物的人，让他们得以饱餐一顿。并且，施舍的对象不分宗教，非穆斯林也可以来享用食物。因为穆斯林认为，在斋戒月做的善事会得到更多的回报。

这个看似“自虐”的行为，其实是让穆斯林们能够亲身真切地体会穷人挨饿的痛苦，是穆斯林精神的自我净化，凭借斋戒来增强自律性、磨炼自我意志~

斋戒是穆斯林重要的五功（念、礼、斋、课、朝）之一，但是儿童（12岁以下的男孩，9岁以下的女孩）、病人、老人、孕妇、例假期间的妇女和残障人士都可以得到通融减免~也是非常宽容的啦。

除了在特定时段禁止饮食外，穆斯林在斋戒月还需要在白天戒除邪恶的想法，例如搬弄是非、嫉妒他人、抽烟（白天禁止）、为爱鼓掌（晚上可以）等等。

那么，非回教信徒在斋戒月有哪些基本礼仪呢~

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1. 向穆斯林朋友们说声“Selamat Berppuasa/Happy Ramadan”，这对穆斯林教徒来说是一种认可与鼓励哦~

2. 不要为他们倒数开斋时刻。因为斋戒对于虔诚的穆斯林来说，意义非比寻常，因此在他们心中，斋戒并不是一种苦行，也就不需要借助倒数时间来结束一天的斋戒啦~

3. 尽量避免在斋戒的朋友面前饮食。虽然穆斯林教徒并不排斥别人在自己斋戒期间饮食，但是作为基本礼仪，大家还是要尽量避免这样做哦~

4. 为穆斯林员工调整工作时间，例如提早开工提早结束，好让他们有时间回家准备当日的开斋小吃~

5. 不要在公共场合播放太过嘈杂的音乐，为穆斯林教徒们营造一个相对平静舒适的环境也是对他们宗教的一种尊敬~

6. 不要介意穆斯林朋友与他人保持距离。在一天的斋戒之后，嘴里难免有些异味，因此有些穆斯林朋友会刻意与其他人保持一些距离，这也是他们的一种礼貌行为哦。

7. 和穆斯林朋友一起享用当日的iftar，即开斋小吃，也就是日落后的第一餐饭。因为穆斯林很爱分享，所以如果受邀共进晚餐的话不妨就去吧，顺便还可以更加了解斋戒文化呢~

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