# “三健客”陈澍城 刘谦益 朱厚任 晋升银发族KOL URL: https://www.shicheng.news/v/Zren5 Published: 2026-03-13 Source: 狮城新闻 ![“三健客”陈澍城 刘谦益 朱厚任 晋升银发族KOL ](https://www.shicheng.news/images/image/1781/17818265.avif?0) 新加坡资深艺人朱厚任（左起）、陈澍城和刘谦益组成“三健客”，陈澍城笑说自己被其他两人“挤”到C位，还说比他们瘦是因为被挤扁了。 （取自联早网） 平均年龄73岁的陈澍城、朱厚任和刘谦益，一年前组成“三健客”，在TikTok分享三人逗趣互动的短视频，“反差萌”的风格深受熟龄与年轻网民喜爱，更得到广告商青睐。 名利双收没让他们自满，反而推动三人拟下三年计划——开拓新内容且要言之有物。他们不与年轻网红拼速度，而是将多年演艺功力与人生经验融入视频，要以平稳耐行的方式成为“银发族KOL（关键意见领袖）”。 在接受《联合早报》访问的前一晚，陈澍城（76岁）、朱厚任（71岁）和刘谦益（73岁）围坐开会将近四小时。 那不是为了新剧、综艺节目或宣传活动而召开的会议，也没有经纪人和制作组参与，而是三人之间的聚会。朱厚任当天拍戏至傍晚6时许，收工后便赶去赴会，他们从夜幕初临一路聊到将近晚上11时。朱厚任告诉记者：“后来我太太打电话来，问我怎么还没回家。” 他们那晚谈的，是组合接下来该怎么走。 三健客最初是新传媒专为社媒平台TikTok网民打造的组合，2025年2月21日在TikTok发布首支视频。视频里，刘谦益伸脚时差点绊倒经过的朱厚任，两人当场斗起嘴来，陈澍城出面劝架。看似随意的一幕，却无形中勾勒出三人后来在镜头前的角色分工与互动节奏。 三健客成团满一年。这一年间，平均年龄73岁的陈澍城、朱厚任和刘谦益展现了亮眼的合作效应，TikTok平台最高观看次数的视频突破190万，内容是三人挑战“方言Emoji（表情符号）猜词”。 其他发布的视频题材多元，包括挑战2025年夯歌《跳楼机》。陈澍城把副歌歌词“Baby我们的感情好像跳楼机”的“Baby（宝贝）”错唱成“Maybe（也许）”，被刘谦益当场纠正，这一来一往成了趣味片段。他们还进行MBTI人格测试，用ChatGPT规划出游路线，尝试水中健身，穿街走巷介绍人事物。 ![“三健客”陈澍城 刘谦益 朱厚任 晋升银发族KOL ](https://www.shicheng.news/images/image/1781/17818266.avif?0) 平均年龄73岁的朱厚任（左起）、陈澍城和刘谦益，透过三健客呈现积极而从容的乐龄生活状态。（取自联早网） 短视频亲切又新鲜 时而抬杠，自然拌嘴，三位资深演员靠着不少临场反应和默契，拍出一支支带着“反差萌”的短视频，不只让熟龄观众看得亲切，也让年轻网民感到新鲜。 三健客后来也开设Instagram（IG）账号，接拍广告，并受邀出席各类活动，包括乐龄与保健主题展以及品牌活动，成功开拓新的市场版图。他们的曝光率明显提升，几乎每周都能见到他们的身影，不是三人同框亮相，就是单独上傍晚新闻节目《狮城热话》受访，也在现场节目及除夕倒数节目中合体表演。 若只把三健客视为一个“意外闯红”的资深艺人团体，显然低估了他们。回头再看，他们的起步并不是精心策划的商业项目，反而更像三个老同事被时代推着，也被彼此拉着，慢慢走进新媒体世界。 陈澍城坦言，自己本来根本不碰社媒，莫说TikTok或IG，就连操作手机这种事都觉得自己不擅长。十多年前开始经营IG的刘谦益和朱厚任是他的“社媒前辈”，若不是“前辈”游说，拉着他尝试，他大概到今天都不会下场，也不会体验那么多新事物。朱厚任爆料：“他以前只用WhatsApp而已。” 陈澍城被“挤”到C位 谈到组合的分工，陈澍城用了传神的比喻。他形容三人就像一列火车：“刘谦益是火车头，冲得最快；朱厚任似来回供料的车厢。我自己则像火车尾端，跟着前进，尽量不拖后腿，在关键时刻也能成为撑住火车的力量。” 刘谦益自嘲，他这个“火车头”其实是麻烦制造者，一冲出去就先把场面搅乱，再由朱厚任跟他抬杠，最后交给陈澍城圆好结尾。这样的说法半开玩笑，却也精准概括了三人在镜头前后的默契分工：一个点火，一个应战，一个稳住场面。 三人之中谁是“C位”？拍照时记者留意到，刘谦益和朱厚任双双把年纪最大的陈澍城推到中间位置。 陈澍城笑说，他们都不想争什么C位。朱厚任随即搞笑补充，陈澍城站的根本不是C位，“而是我和谦益相骂时，要有一个人隔开我们。” 刘谦益打趣接话：“其实我们是把他当‘被挤的位’，他自以为是C位。”陈澍城笑着总结：“你没看到我比他们都瘦吗？都给他们挤扁了。” 这一年下来，三健客当然尝到了新媒体带来的实际回报。被问到广告多了，钱包是不是也厚了些，陈澍城坦言：“肯定有的。你看看我们，每个人都在‘偷笑’。” 不愿只是一时现象 虽然已尝到名与利，三健客却不愿只成为一时的现象。也正因为如此，才有了那场长达近四小时的会议——一起思索下一步。 刘谦益坦言，他们担心三健客的热度来得快，去得也快。若不趁现在思考“升级”的方向，几年后别人谈起他们，可能只剩下一句“曾经红过的老人团体”，那不是他们要的结果。 刘谦益任组合代表，跟记者分享初步拟定的“三年计划”。他们很清楚，不能跟年轻网红拼速度，也很难复制那种一夜爆红几百万人同时冲进来的流量奇迹。年轻创作者更新快，转身快，拍摄和剪接都快，那是他们的优势；而三健客要走的路线，是继续发挥演艺经验的优势，把几十年的演艺功力带入视频内容，走平稳耐行的路线。 他们希望在未来三年内，把自己逐步打造为“银发族KOL（关键意见领袖）”，内容不只停留在玩笑与搞笑，而是深浅并行，言之有物，让观众觉得这三个人除了有趣，也确实有经验与观点值得聆听、信赖与参考。 人生经验更具说服力 朱厚任谈到所谓的“升级”，也包括去发掘那些不怎么被看见却有意义的人事物，比如走老街，讲旧地名，谈古早味，年轻创作者或许只会说“这家店开了30年”，他们却说得出“我30年前就在这里吃过”。这种岁月累积出来的记忆与情感，正是属于他们这一代人的说服力。 陈澍城说，这正是天时、地利、人和。他们刚好在这样的年龄，带着各自累积的人生、社会与表演经验，出现在这个时间点，而社会也恰好需要这一类的内容。 既然新的机会出现了，没有理由不去试一试。三位老戏骨破圈，在片场之外的全新场域继续发挥。 那个晚上的会议，或许正好说明了一切：在外人眼中，他们也许只是三个拍视频闹着玩的资深艺人，但对三人来说，这个新挑战和他们几十年的演艺生涯一样——始终认真。