新加坡保健促进局开始推广“健康饮食计划”，这个计划的目的，主要是鼓励公众外出用餐时，在小贩中心和咖啡店，选择较健康的餐饮。
现在不少食阁里，都能看到“500卡路里”的推荐标签~毕竟，光顾著嘴巴幸福，却忽略了身材的横向发展，好像还是不太好~
酿豆腐
仅有165卡，而且脂肪含量极少，外加可以补充大量蔬菜，可以说是食阁里最健康的选项了！
印度煎饼（Roti Prata）加蛋
热量289卡。Roti Prata的脂肪、油分相对来说都比较少，配个鸡蛋更健康哦！
鱼片米粉
鱼肉本来就没什么脂肪，349卡的鱼片米粉清汤寡水，加上几根蔬菜，也是非常好滴！（不过，炸鱼米粉，或是往里加奶就没这么健康咯，加了奶之后人家足足有704卡！！！）
鱼丸干面
仅有370卡，不过考虑到鱼丸的营养含量并不是特别高，这个选项值得商榷
杂菜饭（1肉2菜）
一份炒肉+两种蔬菜+饭的热量大约是580卡，相比起鸡饭的600多卡要少了一些，并且营养更加均衡。只不过如果想要减肥，580卡还是多了点~
