# 白天上学晚上打工，18岁新加坡少年自己训练，一举打破世界纪录！ URL: https://www.shicheng.news/v/bJRpz Published: 2026-09-10 Source: 狮城新闻 18岁 还在读理工学院 却已经把273公斤的杠铃举过头顶 新加坡少年**穆罕默德·哈兹鲁（Muhammad Hazrul）**最近在国际举重赛场上创造了让人惊叹的成绩。 ![白天上学晚上打工，18岁新加坡少年自己训练，一举打破世界纪录！](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17911833.avif?0) 图源：mothership 他在66公斤级别的硬拉项目中举起**273公斤**，打破原本271公斤的**世界纪录**。 最令人佩服的是，他除了每天训练以外，还得上学，还要兼职赚钱。 **一次又一次尝试 终于破纪录** **Muhammad Hazrul** 这次比赛中，Hazrul代表新加坡参加比赛。他的目标就是**冲击世界纪录**。 **第一次**尝试，他没能把杠铃举起来。 **第二次**挑战273公斤时，又因为**腿部抽筋**，再加上第一次参加这种大型国际比赛，难免会**紧张**，还是没能完成。 ![白天上学晚上打工，18岁新加坡少年自己训练，一举打破世界纪录！](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17911834.avif?0) 图源：mothership 到了**第三次**，他知道这是最后一次机会，他调整好状态，重新回到台上。 他先是感受一下杠铃的重量，紧接着，杠铃一点一点离开地面，最终成功啦！！ 现场亮起三盏白灯，代表这次举重有效。 ![白天上学晚上打工，18岁新加坡少年自己训练，一举打破世界纪录！](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17911835.avif?0) 图源：mothership 那一刻，18岁的Hazrul激动不已，直接倒在地上，随后才在工作人员帮助下站起来。 Hazrul就是这样在一次次尝试后，创造了一个**全新的世界纪录**！ **从健身房走出来的专业运动员** **Muhammad Hazrul** 这位世界纪录保持者其实不是一开始就练举重的，他小时候喜欢的运动其实很多。 ![白天上学晚上打工，18岁新加坡少年自己训练，一举打破世界纪录！](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17911836.avif?0) 图源：mothership 他从小接触过**橄榄球、足球**，后来有一次只是想找点事情做，于是去了**健身房**。在健身房锻炼一段时间后，一位资深教练发现他很有潜力，建议他尝试**举重**。 没想到，这一练就是**3年多**。 从最开始接触，到后来真正站上国际赛场，Hazrul这一路走得比很多人想像中辛苦得多。 **白天上学，晚上打工，再挤时间训练** **Muhammad Hazrul** 看看他的日常安排，完全就是一个“时间管理高手”。 **上学、打工、复习、训练** 这些事情几乎占满了他的生活。 为了凑钱参加训练和比赛，他需要兼职工作。除此之外，他还要继续完成学校的功课。 ![白天上学晚上打工，18岁新加坡少年自己训练，一举打破世界纪录！](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17911837.avif?0) 图源：mothership 他很直白地说，这样的生活并不好熬。 有时候连续工作，再去训练，身体已经非常疲惫，甚至会忍不住问自己： **“我还能再坚持多久？”** 18岁，本来应该是和同学一起上课、运动、聚会的年纪，但他的生活里，已经有了很多成年人都觉得辛苦的压力。 **他说，追梦的过程其实很孤单** **Muhammad Hazrul** Hazrul形容，这一路走下来，他觉得非常**孤单**。 每天重复训练、上课、工作，再训练。别人休息的时候，他可能还在健身房。 ![白天上学晚上打工，18岁新加坡少年自己训练，一举打破世界纪录！](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17911838.avif?0) 图源：mothership 但问他为什么还在坚持，他说，**正是因为那些辛苦的付出，让他觉得自己离心里的梦想越来越近**。 这一次，他终于实现了。 **家人是他最重要的后盾** **Muhammad Hazrul** 虽然训练生活很辛苦，但Hazrul并不是一个人硬撑。 ![白天上学晚上打工，18岁新加坡少年自己训练，一举打破世界纪录！](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17911839.avif?0) 图源：mothership 妈妈一直是他最大的粉丝，不仅陪他参加比赛，也会听他分享训练中的烦恼。 哥哥同样给了他很大的帮助。 Hazrul把哥哥形容成像父亲一样的存在，在很多时候帮助他保持冷静，也让他慢慢建立起更强的心理素质。 所以，这么优秀的成绩背后有的是他整个家庭的支持。 **下一站，继续冲击更大的舞台** **Muhammad Hazrul** 打破世界纪录之后，Hazrul并没有停下来。他已经把目光放到了接下来的**U23世界锦标赛**。 ![白天上学晚上打工，18岁新加坡少年自己训练，一举打破世界纪录！](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17911840.avif?0) 图源：mothership 对于这个18岁的少年来说，273公斤不是终点，更像是给自己按下了一个新的起点。 他说，这次打破世界纪录让他明白了一件事： **梦想不能只停留在脑海里** **真正想要的东西，就得一直朝着它努力** **网友留言：看哭了！** **Muhammad Hazrul** 这则消息发布后，网友留言里除了“太厉害了”，也有很多人看到了他一路走来的辛苦，替他觉得骄傲。 “你的一切努力和牺牲都值得...” “谢谢你让新加坡国旗高高挂起...” “看哭了...你让大家觉得骄傲！” ![白天上学晚上打工，18岁新加坡少年自己训练，一举打破世界纪录！](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17911841.avif?0) 也有网友提出了另一个值得思考的问题： “这是代表国家参加比赛，不应该还需要兼职来负担费用...” 18岁、66公斤，却能举起273公斤，真是惊人的成绩。更不容易的是，他这一路一边上学、一边打工，还要参加训练，坚持到最后，终于靠自己把世界纪录举了起来。 很多时候，孩子有没有天赋是一回事，能不能坚持又是另一回事。 如果是你的孩子，你会支持他把大量时间投入到这样的运动梦想里吗？ ![白天上学晚上打工，18岁新加坡少年自己训练，一举打破世界纪录！](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17911845.avif?0)