# 放下手机去疗愈！StarHub 5G 养生节回归：免费瑜伽、水彩画工作坊，带你逃离屏幕压力！

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Published: 2026-08-25
Source: 狮城新闻

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StarHub 的 5G 养生节（5G Wellness Festival）将于 9 月 12 日和 13 日强势回归，规模比去年更大。

在这个充斥着持续更新和通知的时代，放下手机有时说起来容易做起来难。

但在这个 9 月的两天时间里，你可以用屏幕时间换取免费的瑜伽、乒乓球、手工工作坊、现场音乐等丰富体验。

继去年首次亮相后，StarHub 将于 9 月 12 日和 13 日在 New Bahru 举办规模升级的第二届 5G 养生节。

活动时间为上午 10 点至下午 6 点，免费入场，但参加工作坊需要提前预约。

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五大活动带你按下“暂停键” 

受 StarHub 五大 5G 养生支柱的启发，本次节日提供了五种放松方式。无论你认为的放松是动手创作、挥汗如雨，还是单纯地与心爱的人共度时光，这里都能满足。

访客可以参加由本土品牌 Soilboy 举办的“微型花园布置”工作坊，探索植物创意，并带走一份属于自己的绿色纪念品。

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如果你不喜欢静坐，可以在 TopTable 体验一场乒乓球赛，感受友好的竞争氛围。

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想要展现艺术天赋的人，可以尝试由 Chalk N Pencils 提供的水彩画手工工作坊。

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如果你追求更慢的节奏，The Hush Retreats 将带领大家进行户外瑜伽，让访客有机会伸展身体，释放压力，感受当下。

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此外，现场还将有现场音乐、本土品牌精心策划的展位，以及在 The Lawn 区域开展的互动活动，适合那些只想与家人朋友共度优质时光的人。

无论你是独自前来，还是将其作为家庭出游日，亦或是拉上那个“永远在线”的朋友，这里都有足够多无需盯着屏幕的方式来度过几个小时。

超三分之二的受访者难以脱离电子设备 

此次养生节是 StarHub 更广泛的“暂停的力量”（The Power of Pause）数字健康运动的一部分，其灵感源自最新的数字健康研究。

这项于 2026 年 4 月与 YouGov 共同开展的国家调查对新加坡 1,036 名受访者进行了抽样，结果发现超过三分之二的人难以脱离屏幕。

虽然 StarHub 的业务是让人们保持连接，但公司也希望这些连接能转化为线上和线下更好的体验。

通过这次节日，StarHub 希望鼓励人们更有意识地处理与技术的关系，为远离屏幕的有意义时刻留出更多空间。

所以，如果你准备好让你的大拇指和眼睛休息一下，以下是前往节日的指南：

**StarHub 5G 养生节 (StarHub’s 5G Wellness Festival)****地址：** New Bahru, 46 and 58 Kim Yam Road, Singapore 239351 **日期：** 9 月 12 日和 13 日 **时间：** 上午 10 点至下午 6 点 **最近地铁站：** Fort Canning