# 户外运动不易感染新冠病毒？新加坡专家研究结果令人吃惊

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Published: 2021-05-29
Source: 狮城新闻

随着社区病例增加



不少人户外剧烈运动时都戴着口罩

新加坡专家表示：

**无证据显示在户外运动会染疫**

户外比较通风飞沫不易传播

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戴口罩可能带来其他风险！专家表示：“对于尚未检测出并有心脏状况的人，或是有心脏病历史的人，戴口罩运动对心血管系统造成的额外压力，可能导致心脏病发作。”

**什么才算剧烈运动不需要戴口罩？**

根据新加坡体育理事会，剧烈运动包括跑步、慢跑、骑脚踏车、静态运动和热身、力量和灵活性训练，以及快步行走，或在丘陵地形（如武吉知马山）上行走！

**悠闲散步**不算剧烈运动，所以需要戴口罩！

但比利时和荷兰的科学家早前研究指出，新冠病毒在室内环境中的飞行距离有限，因此在室内不活动的情况下，保持6英尺（约1.8米）距离十分有效。但在户外跑步、散步或骑自行车时，保持六英尺的距离可能对人们没有任何好处。

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在并排情况下，如果新冠病毒携带者在户外运动时大口呼吸，甚至咳嗽或打喷嚏，大多数飞沫会飞到跑步者后面而不是他的旁边。那些飞沫将悬浮在空中。

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如果人们在新冠病毒携带者身后超过两米远，正好跑过来，将直接撞向飞沫，而没有足够的时间让它们掉到地上。

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同样上面的情况，如果人们没有在新冠病毒携带者正后方跑，而是斜后方，并且保持社交距离，相对安全。

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根据模拟数据，研究小组建议：

**01** 在户外行走的人应至少保持4米（13英尺）的距离；

**02** 跑步者和自行车骑行者应至少保持10米（33英尺）的距离；

**03** 快速骑行者间应至少保持20米（66英尺）的距离。

研究者还强调，即使保持了这些“有效安全距离”，也要避免直直地跟在人后面，要岔开左右距离。

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资料参考 /联合早报，8视界，环球时报，网络等