# 转给爸妈：楼下的活跃乐龄中心，60岁起能参加、大多免费

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Published: 2026-09-14
Source: 狮城新闻

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🧓 **你家楼下，很可能就有一家“活跃乐龄中心”（Active Ageing Centre）——全岛超过 250 个网点，60 岁起就能参加，活动大多免费。**把这篇转给爸妈。

## 一、谁能参加



**60 岁及以上**的新加坡公民与永久居民，**不限住房类型、不限收入**。这些中心是官方“乐龄SG”（Age Well SG）计划的一部分，让年长者在家门口活动、社交、做义工，加强预防保健。

## 二、中心提供什么



活跃乐龄活动 ：唱歌、手工、烹饪、运动等，让身心保持活跃

关怀探访： 对独居、体弱的年长者提供**上门探访与电话关怀**

信息与转介： 协助了解和申请乐龄相关的**援助计划与津贴**

社区健康检测： 部分中心可测量生命体征，配合个人健康计划

义工机会： 想发挥余热的年长者，可在中心当义工 

另有一类“活跃乐龄中心（护理）”，在同样服务之外还提供日间护理与社区康复服务。

## 三、费用与报名



✅ 活动**大多免费**，个别课程或出游可能收取少许费用。想参加，**直接走进邻里的中心报名**即可；要找最近的网点，可上**护联中心（AIC）网站**，用邮区编号或地址查询。

服务项目与收费，以**护联中心（AIC）**公布为准。

以上为公开信息整理，来源：相关主管当局公开公布；本文只作制度陈述，具体以官方最新公布为准。