# 新加坡女性如何在工作和家庭的平衡中寻找自己！网友：好难

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Published: 2024-03-10
Source: 狮城新闻

在现代社会中，女性所承担的角色日益复杂且多样。她们在家庭、职场以及社会中都担负着重要的职责。

然而，根据最新的调查结果，新加坡的女性在处理个人福祉和职业生涯方面面临着显著的挑战，性别偏见仍然是一个不容忽视的问题。

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此次调查由人民行动党妇女团与全国职工总会属下的妇女与家庭事务处共同进行，时间跨度为2月15日至26日，共收集了1748名受访者的意见。调查结果揭示了一些令人关注的现象：在1345名女性受访者中，仅有21.8%的女性将自己的福祉视为人生优先考虑的事项，20.3%的女性会专门拨出时间进行自我护理，包括运动、社交和放松等活动。 

调查还显示，尽管多数受访者支持女性担任领导职务，但超过一半的受访者感受到性别偏见的影响，认为自己在平衡个人与职业生活方面缺乏支持。另外，大约61.8%的女性在休假照顾家庭之后，觉得难以重新适应工作环境。这些数据反映了新加坡女性在追求职业发展和家庭平衡中遇到的困境。

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尤其是在现代社会，新加坡有越来越多的女性在企业中担任高管。

数据表明，在列入MSCI亚太指数的新加坡公司中，2023年女性担任董事席位的占比为25.3%，较2022年增长3.7个百分点。这一比率与全球平均水平基本持平，但增速高于全球平均值，并且为亚太地区最快。

发布的2023年度《女性董事比率进度报告》显示，2023年MSCI全球基准指数（ACWI）所涵盖的大中型成分股企业的董事会席位中，女性董事占比为25.8%，较2022年高一个百分点。

报告指出，全球范围内，董事会中女性占比得到改善，但地区差异明显，发达市场企业的女性董事比率（32.9%）仍远高于新兴市场企业（17.1%）。

在亚太地区，追踪五个发达市场和八个新兴市场的MSCI亚太指数（MSCI AC Asia Pacific Index）成分股中，2023年女董事占比为18.2%，较2022年的16.6%有所上升。

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其中，新西兰和澳大利亚的女董事占比超过四成，远超其他市场。马来西亚以33.1%排名第三。

新加坡的女性董事占比从2022年的21.6%増至2023年的25.3%，排名第四，不过增速是该指数13个市场中最快的。

就领导层职位的占比而言，新加坡2023年仅有12.5%的上市公司执行长由女性担任，比2022年降低1.1个百分点。形成对比的是，女性担任财务长的占比却高达41.7%，比2022年高出9.9个百分点。

另外，新加坡仍有8.3%的上市公司董事会全部由男性构成，尽管这一比率比2022年的9.1%有所下降。

值得注意的是，男性和女性对女性领导者的看法存在明显差异。调查中有72.5%的男性受访者认为，女性领导者在社区、工作场所和家庭中的意见受到重视和尊重，但仅有49.2%的女性受访者持相同看法。这种差异凸显了性别认知差异，以及女性在社会地位确认上所面临的挑战。

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为了应对这些挑战，受访者也提出了一些建议，包括实施灵活的工作安排、设置界限以及拒绝不合理的要求，并得到家人及朋友在分担责任上的协助。这些建议指向了解决方案的方向，即通过改善工作环境和增强社会支持网络，以提高女性的职业满意度和生活质量。

面对新加坡女性目前的处境，必须采取更有力的措施来解决性别偏见问题，提供更多支持，让女性能够在职业和家庭生活之间找到更好的平衡。这不仅包括制定更为灵活的工作政策，也涉及提升社会对女性角色的认识和尊重。

想像一下，清晨的阳光透过窗帘缝隙，你在忙碌的世界中找到了自己的节奏。平衡工作和生活，同时不忘关注自己的成长，听起来就像是一场精心策划的杂技表演。但谁说我们不是生活的杂技演员呢？ 

首先，设定界限不是说“不”，而是高喊“我值得”。是的，当工作的邮件不断滴答作响，家庭的责任像山一样堆积时，学会在日历上为自己画一个圈。那是你的时间，无论是沉浸在书海，还是踏上跑步机，或仅仅是与朋友喝杯咖啡聊天，那都是你充电的时刻。

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接下来，让我们谈谈“多任务处理”的神话。我们常常自豪于同时做好多件事，但真相是，当我们把注意力分散时，我们实际上什么也做不好。所以，专注于当下，无论是在完成一个项目，还是在与家人共度时光，全心投入会让每一刻都更加有价值。

而且，别忘了，求助不是软弱的表现。在需要的时候，向伴侣、家人或朋友伸出手。共同分担家务，或是在工作上寻求协助，这不仅能减轻你的负担，还能增强你们的关系。

在这个社交媒体时代，我们常被完美的生活标准所困扰。记住，每个人的旅程都是独一无二的。不要用别人的尺子量自己的成就。庆祝每一个小胜利，无论是完成了一项艰巨的任务，还是在繁忙中找到了片刻的安宁。

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最后，投资于自己。是的，你听没错。花时间和资源在个人发展上。无论是进一步学习，探索新的爱好，还是简单地阅读一本书，这些都是让你成为更好的自己的途径。

设定界限，一次只做一件事，勇于寻求帮助，拥抱自己的旅程，并且永远不要停止成长。记住，你不是单独在做这一切，我们都在这儿，一起前行，一起成长。

国际妇女节之际，这份调查报告提醒我们，尽管新加坡在性别平等方面已取得了一定的进展，但仍有很多工作需要做。通过持续的努力和社会各界的共同协作，我们可以为新加坡的女性创造一个更加公平、支持和尊重的环境，使她们能够更好地实现自我价值，同时为社会的进步做出更大的贡献。

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