# 视李小龙为偶像　六旬老翁圆儿时梦学跆拳道

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Published: 2023-11-17
Source: 狮城新闻

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李科宏（右）如今可以做各种跆拳道动作。

（新加坡讯）六旬老翁为圆儿时梦，去年报名学跆拳道，虽然是班上最年长学生，却比一般学员学得更快，准备在明年初考取黑带，还说服学院考虑开办乐龄跆拳道课程，打算日后当助理。

李科宏（67岁，退休人士）和许多同龄人士一样，儿时视李小龙为偶像，幻想自己也有一身好功夫。由于儿时肾脏功能失调，父母当年反对他参与如此激烈运动，再加上长期服药，也造成身体较臃肿。

去年3月在66岁生日来临之际，妻子为圆他儿时能“拳打脚踢”的梦想，鼓励他报名学跆拳道，还为他支付3个月的学费。

“学院一听我的年纪时，大概也不能太肯定能否收我，但还是叫我来试一试。当时我连蹲、跳都不行，更别说踢，但也许是教练见我整体状况还可以，加上我态度认真积极，最后还是将我收入了成人班。”

他说，由于成人班课大多时候不按程度分班，同班学长里有已经练跆拳道15年的大师兄，也有20余岁矫健的年轻学员。

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李科宏（左）和教练朴正赫练习出拳。

“同学们后来跟我说，他们开始时还私下打赌，我最多只能撑两个月就不来了，但后来见我每次跌倒后又爬起来再来，且一呆就是一年多，学习 进展也好。这也是对其他同学的一种激励。“

李科宏表示，教练不仅从未放弃他、经常给予他鼓励，更是按他的状况和进度耐心引导。

他透露，同班同学跑10圈，他开始时只跑3圈，他自己为了能更好学习也下了一番功夫。

“我中年时右腿膝盖软骨受损，做过手术和物理治疗。后来这几年为了跟教会的年轻人一起爬京那巴鲁山又常练习爬楼梯，造成腿部一些肌肉僵硬，不太适合跆拳道训练。”

他说，教练指出他的问题后，他3个月暂停登高锻炼，改成每天练习跑步，在公寓游泳池每天练习弹跳。

“几个月下来，我还真的能蹲、能跳、能踢了！现在不仅爬山登高比以前更好，本来偏高的血压指标也更健康了。”

李科宏目前已考获跆拳道红带，他已计划好明年2月考取红黑带，之后再于4月考黑带，学习进展速度比一般学生快了几个月。

身为班上最大龄的学生，李科宏建议院方不如开办银发跆拳道课程，让其他乐龄人士除了太极等课程也能学习跆拳道。

他透露，自己也打算在考取黑带后当助理导师，以本身的经验帮助这些高龄学生，避免他们受伤。