# 【保健文】爸妈必学！ 推拿助孩子止腹泻 

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Published: 2019-04-27
Source: 狮城新闻

（新加坡讯）中医认为小孩的生理特点为心肝有余，肺脾肾不足。

小孩的脾胃功能全而未壮，常跟不上小孩的迅速生长发育所需要的营养，如果挑食，吃太多甜食、生冷食物，或不注意饮食卫生，就容易腹泻。本期《活得好》请狮城中医师谈小儿推拿可以如何帮助预防和缓解幼童腹泻的问题。

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小儿推拿可助预防和缓解幼童腹泻的问题。（余仁生中医提供）

余仁生中医中诊所@峇鲁与余仁生中医健康管理诊所@诺维娜中医师郭乙燕接受《活得好》访问时指出，腹泻分虚实，实证可以因为感受外邪或伤于饮食所导致，发病较急，病程较短。

新加坡气候湿热，小孩易感湿热邪气，困阻脾阳，运化失职，而导致腹泻。调护失调，饮食不节制，或饮食不干净，也可以损伤脾胃，而导致腹泻。

实证腹泻就相当于病毒性或细菌性胃肠炎，常伴有发热、腹痛、大便臭秽；虚证常见于素体较虚弱的小孩或急性腹泻后失治而导致，发病较缓，病程较长。虚证患儿脾胃虚弱，不善于运化水谷，易生水湿，形成腹泻。

虚证腹泻的特点为大便不臭，多见于食后作泻，形体消瘦，神疲乏力，精神欠佳。腹泻的基本治则为运脾化实，实证以清湿热为主，而虚证以健脾益气为主。



补脾（余仁生中医提供）

补脾经： 

用拇指指面从患儿拇指尖，顺着拇指桡侧缘，推至拇指指关节处。推500次。



补大肠（余仁生中医提供）

补大肠： 

用第2、3手指指面从患儿食指尖，顺着食指桡侧缘，推至食指与拇指的交界处。推300次。



逆时针摩腹（余仁生中医提供）

逆时针摩腹： 

以肚脐为中心，用手掌面在患儿腹部体表做逆时针方向的环形按摩100次。



慢性腹泻（虚证）（余仁生中医提供）

急性腹泻（实证）： 

病程短，腹泻伴有肛门灼热、腹痛：推上七节骨：用第2、3手指面从患儿尾骨尖端推至第4腰椎棘突。推300次。

慢性腹泻（虚证）（余仁生中医提供） 



慢性腹泻（虚证）（余仁生中医提供）

慢性腹泻（虚证）： 

病程较长，腹泻伴有身体瘦弱、体倦乏力：

**清天河水：**用第2、3手指面从患儿掌侧腕横纹，顺着前臂内侧，推至肘横纹。推300次。

**推三关：**用第2、3手指面从患儿桡侧腕横纹，顺着前臂桡侧，推至肘横纹。推300次。