在新加坡
健身似乎已经成为了一种时尚
甚至对于某些人来说
健身就像吃饭睡觉一样稀松平常

虽然普通健身房的价格也不高
但是要请私教或参与课程
费用也不是一笔小数目
不用担心
椰子这就给大家送上福利~
本月免费的健身活动走起~

山脊行走
和朋友们一起在山脊中的小道行走
周围环绕着郁郁葱葱的绿色植物
这段全程9公里的健身之旅
可以给身心带来一次愉悦的体验

这个活动是由NUS举办的
志愿者来自李光前自然历史博物馆

时间:5月25日 5:30pm – 8pm
地点:NUS Yusof Ishak House Plaza, 31 Lower Kent Ridge Road, S(119078)

肚皮舞课

来这里了解肚皮舞的艺术
顺便甩掉一身的脂肪吧
获奖舞者Maia Amani会引导你
完成流畅的动作

时间:5月11日 7pm – 8pm
地点:City of Tomorrow, 1 Raffles Link, #B1-47/47A/47B/47C, S(039393)

公益瑜伽课
瑜伽运动协会与许愿基金会合作
努力筹集资金
让身患重病的儿童实现梦想

你可以来参加这个基础瑜伽课程
免费赠送冰淇淋、果汁和咖啡
虽然这项活动是免费的
但是也建议参加者捐赠20新币

时间1:5月12日 2pm – 3pm
地点1:Yoga Movement Orchard 22, 22 Orchard Road, #02-01, S(238885)
时间2:5月13日 2pm – 3pm
地点2:Yoga Movement East Coast, 237 A & B East Coast Road, S(428930)

花柏山母亲节活动
这是一个SAFRA俱乐部的会员活动
会员可以和妈妈一起
参加健身班和礼品制作活动
庆祝一年一度的母亲节

这次活动是与乳腺癌基金会合作的
参与者可以身穿粉色衣服
来提高大家对乳腺癌的认识

时间:5月13日 11am – 7pm
地点:SAFRA Mount Faber, Atrium and Ballroom, 2 Telok Blangah Way, S(098803)

Trails and Ales
这是一个由手工啤酒商
Sixteen Ounces组织的长跑活动

在完成6.3公里的长跑之后
和你的朋友一起坐下来喝杯冰啤酒吧

时间:5月12日 4pm
地点:Sixteen Ounces, 398 Upper Bukit Timah Road, The Rail Mall, S(678049)

室外瑜伽

带上全家老小
到户外练习瑜伽
呼吸新鲜空气
用积极的态度开始新的一天

时间:5月13日 8am – 9am
地点:Ficus Green, Bishan-Ang Mo Kio Park, 1384 Ang Mo Kio Avenue 1, S(569932)

2018DBS滨海湾龙舟赛
DBS滨海湾龙舟赛
是新加坡最大的水上盛会

来这里试试你的身手
或者参加高能量瑜伽课程
和其他健身项目

龙舟赛
时间:5月26日 6月2日
地址:The Promontory @ Marina Bay, 11 Marina Boulevard, S(018981)
报名方式:在现场咨询柜台报名
纯瑜伽和纯健身课程
时间:5月26、27日 6月2、3日
地址:The Promontory @ Marina Bay, 11 Marina Boulevard, S(018981)
TripleFit训练营
时间:5月22日 6:30pm – 7:30pm, 7:30pm – 8:30pm
地址:The Promontory @ Marina Bay, 11 Marina Boulevard, S(018981)

Yoga Seed免费户外瑜伽
在阳光明媚的周日早晨
来到户外一起做一次瑜伽吧

Yoga Seed通过瑜伽的舒展动作
激活你的身体和清晰的头脑
记得带上自己的垫子哦

时间:5月27日 7:30pm – 8:30pm
地址:Esplanade Park, Connaught Drive, S(179682)

跳K-pop

如果你没有时间在下班后去健身房
那就带上你的同事
在这个户外K-Pop舞会上尽情舞动身体吧

Viva Business Park
时间:5月2、9、16、23、30日 6pm – 7pm
地点:Urban Plaza at Viva Business Park, 750 Chai Chee Road, S(469000)
报名网址:https://cprmsadfs.hpb.gov.sg/HPBOnline/events.aspx