# “我再也没法和他们聊到一块儿了”：新加坡女性质疑，是否正常在人生转折后不再参加老友聚会？

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Published: 2026-02-25
Source: 狮城新闻

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一位新加坡女性在分享自己对大学好友聚会日渐失去兴趣的困惑后，引发了网络热议。她开始思考：当人生轨迹发生改变，是否正常地逐渐与旧友疏远？

在2月23日发布于Reddit的一篇帖子中，发帖人（OP）坦诚地描述了自己与昔日亲密好友群体之间日益加深的隔阂。

职业转型后，共同话题逐渐消失 

OP回忆道，她与丈夫当年在大学时期结识了这群朋友，彼此曾亲密无间。然而，在她完成职业转型、离开原行业后，发现与这群朋友的对话越来越难以产生共鸣。

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“他们总在谈论公司动态、政府法规和文书工作——这些话题，我已经完全无法代入了。”OP在帖文中写道。她补充说，丈夫在这类聚会中却如鱼得水，不仅能跟上节奏，还能主导讨论。而她自己性格内向，越来越感到“每过一分钟就更疏离一分”。

从密友变为泛泛之交 

随着时间推移，这个曾经形影不离的小团体逐渐分道扬镳。OP坦言，过去那种牢不可破的情谊，如今已退化为一种“泛泛之交”。

“参加这些晚餐聚会的精力消耗，正变得越来越令人疲惫。我陷入两难。”她写道。

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尽管不再享受这些聚会，OP也意识到，自己正在悄然失去与朋友们的联系，这让她感到孤独。“尤其在30岁之后，结识新朋友变得异常困难。”她补充道。

“是选择跳过这些聚会，是一种自我关怀？还是我本身社交能力就偏低？”

网友共鸣：30岁后，疏远旧友是常态 

这则帖子引发了大量网友的强烈共鸣。许多人表示，自己也在30岁左右经历了类似的朋友圈“自然淘汰”过程。

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多位用户安慰OP，指出随着人生阶段的转变，朋友之间的疏远是再正常不过的事。有人分享自己的经历：当共同兴趣和价值观不再契合，放手反而是一种成熟。

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也有网友强调，面对工作与生活的重担，应优先保留那些真正能带来情感支持的友谊，而非勉强维系所有社交义务。

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更有网友提出积极视角，建议OP将这种“疏离”视为一种优势——她与伴侣拥有共同的朋友圈，反而能增强两人关系的稳定性。

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OP对此深表认同，她在回复中感谢大家的建议，并表示将学会放慢脚步，在自我关怀与维系深层联结之间，寻找属于自己的平衡点。

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封面图经MS News改编。
