# 菲律宾打工人 burnout 最严重，新加坡青年心理健康危机曝光！

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Published: 2026-03-15
Source: 狮城新闻

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新加坡讯：一项针对东南亚多国职场人士的倦怠感研究显示，菲律宾员工的倦怠发生率高达70.71%，位居榜首，其表现涵盖抑郁、焦虑与压力；而马来西亚则以58.13%的比率成为最‘佛系’的职场群体。

新加坡紧随其后，倦怠发生率达66.84%，更惊人的是——新加坡医疗工作者的倦怠率高达39.0%，居所有行业之首。研究指出，每周工作超过50小时，加上对工作极度不满，是导致倦怠飙升的两大主因。

**新加坡的心理健康现状**

去年，新加坡国家社会服务理事会（NCSS）开展的“生活质量调查”发现，超过四分之一（26%）的新加坡成年人存在轻度抑郁或焦虑症状；另有19%的人出现中度症状，7%的人甚至面临严重症状。

在年轻群体中，问题更为严峻。15至24岁的新加坡青年中，重度及极重度抑郁症状的总体发生率达14.9%，而焦虑症状的严重比例更是高达27%。

女性（28.9%）的抑郁发生率高于男性（25%）。其中，20至24岁青年群体中，重度抑郁比例达20.9%；他们多为失业者（29.7%）、拥有技术文凭（25.9%）、马来族裔（23.3%），且月收入低于5000新元（19.4%）。

尤为值得关注的是，处于“NEET”状态（既不读书、也不就业、也不接受培训）的年轻人，其重度抑郁发生率高达29.8%，焦虑发生率更飙升至38.4%。

研究报告指出：“体型焦虑、日常吸烟与自尊心低下，与重度抑郁和焦虑症状显著相关。高发的重度心理问题，凸显了亟需为青年群体量身打造全面、可及的心理健康服务体系。”

2021年，新加坡卫生部披露，2016至2019年间，每年约有49,800名新加坡居民接受心理健康治疗。

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