# 新加坡空气质量预警！PSI指数波动，专家提醒这些人群务必注意防护

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Published: 2026-10-23
Source: 狮城新闻

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新加坡：周五（10月23日），新加坡全岛的空气质量维持在“良好”至“中等”范围内，五个区域的24小时污染物标准指数（PSI）读数均处于该区间。

截至上午11点，PSI读数在66至92之间。

在周四下午3点西部地区PSI读数下降后，全国空气质量已恢复至良好和中等水平。所有区域上次处于此水平是在10月5日。

不过，三个区域的每小时PM2.5读数有所升高。西部地区在上午10点进入升高区间，中部和南部地区则在11点随之升高。

北部和东部的PM2.5读数则维持在正常区间。

## 空气质量不健康预报



国家环境局（NEA）在周四晚上表示，由于东北风和东风的影响，来自加里曼丹和苏门答腊的大部分烟霾仍留在新加坡南部。

该机构补充称，预计周五的PSI将进入“不健康”区间，范围在101至150之间。

“由于苏门答腊和加里曼丹南部预计将持续干燥，在盛行东南风的影响下，烟霾可能会被输送到新加坡，”该局表示。

此外，受预计的东南风或南风影响，周六可能还会有烟霾从苏门答腊飘来。

“不过，新加坡及其周边地区的阵雨可能会有助于改善情况，”该局补充道。

国家环境局还表示，由于阵雨和有利的风向，预计烟霾情况将在周日得到改善。

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## 脆弱人群防护建议



当24小时PSI处于不健康范围时，国家环境局建议**老年人、孕妇和儿童**尽量减少长时间或剧烈的户外体力活动。

**患有心脏或肺部疾病等慢性病的人群**应避免此类活动。

对于是否佩戴口罩以及进行即时户外活动的决定，公众应参考每小时的PM2.5读数。

卫生部（MOH）表示，当1小时PM2.5读数处于高区间时，包括老年人、孕妇以及患有慢性心脏或肺部疾病在内的脆弱人群应避免户外活动。

必须外出进行即时活动的人员可佩戴贴合良好的N95口罩或同等口罩，以减少对烟霾颗粒的接触。

当1小时PM2.5读数达到251及以上的“极高”区间时，健康人群也应尽量减少所有户外活动。需要外出的人员同样可以使用N95口罩进行防护。

不过，卫生部表示，在往返家与学校或工作场所的通勤过程中，或在室内环境中，通常不需要佩戴N95口罩。

卫生部还建议，**老年人、孕妇以及患有严重心脏或肺部疾病且出现呼吸困难的人群**，在佩戴N95口罩前应咨询医生。

如果在佩戴过程中感到不适，应停止使用并休息。

卫生部指出，除N95口罩外，**KN95、FFP2和KF94口罩**在减少烟霾颗粒接触方面同样有效。

公众可访问 HazeMaskGoWhere 网站，获取更多关于口罩领取地点以及自动贩卖机口罩库存的实时更新信息。

卫生部曾在10月13日发布关于防护烟霾口罩类型的指南。

指南指出，外科口罩可以通过阻挡较大的刺激性颗粒来减轻不适感并降低感染风险。

然而，如果PM2.5读数超过250且人员需要在户外停留数小时，卫生部建议佩戴N95或同等口罩。

布口罩通常无法有效过滤细颗粒物，尽管它们可以通过阻挡空气中较大的刺激性颗粒来减轻不适感。