# 综合格斗首登亚运 张汇雯代表新加坡首秀冲金 URL: https://www.shicheng.news/v/kGrOG Published: 2026-09-16 Source: 狮城新闻 ![综合格斗首登亚运 张汇雯代表新加坡首秀冲金 ](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17914040.avif?0) 综合格斗（MMA）首次登上亚运会舞台，我国综合格斗好手张汇雯也将在即将举行的爱知—名古屋亚运会上，迎来个人亚运首秀。 36岁的张汇雯过去征战职业综合格斗赛场多年，这次将以新加坡唯一一名综合格斗代表的身份出征亚运会。她接受《8视界新闻网》访问时表示，这次参加亚运会不仅是一次争夺奖牌的机会，也见证这项运动在亚洲体坛的新篇章。 张汇雯说：“当我听到综合格斗成为亚运会比赛项目时，其实非常惊讶，因为跟拳击、摔跤等项目相比，综合格斗还是一项相对较新的运动。” 她认为，综合格斗被纳入亚运会后，也能为新一代运动员提供一条更明确的发展道路。过去身为职业选手，她深知职业格斗的发展充满不确定性；成为国家队项目后，年轻运动员将有更多机会通过本地及区域赛事累积经验、提升水平。 张汇雯此前在亚洲锦标赛摘下银牌，并在赛后取得亚运会参赛资格。如今成为首批踏上亚运综合格斗赛场的选手之一，她坦言能够代表国家意义重大。 她说：“能够在综合格斗第一次成为亚运项目时代表新加坡，而且我是新加坡唯一的代表，对我来说是非常大的荣誉。我一定会尽全力代表新加坡。” 对于亚运会的目标，她毫不掩饰对金牌的渴望。不过，面对来自亚洲各地的对手，张汇雯并没有把注意力放在某一名潜在劲敌身上。由于比赛采用淘汰赛制，即使一路闯进决赛，她也只会面对其中几名选手，因此她更希望专注做好自己。 “我的目标肯定是金牌。我觉得能够参加亚运会的每一名选手都有实力，所以每个人都可能是强劲的对手。” “与其去研究不同的对手，我更专注于自己能够在比赛中发挥出什么。” ![综合格斗首登亚运 张汇雯代表新加坡首秀冲金 ](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17914041.avif?0) 张汇雯与一路陪伴她训练约12年的教练沈楷雄。沈楷雄也是她的丈夫。（图：陈思璇） 经历比赛空窗 更懂得珍惜擂台 第一次参加亚运，对张汇雯而言，也是她运动生涯一个特别的阶段。 其实在重返国际赛场前，她曾经历一段漫长的比赛空窗期。她说，这并非因为受伤，也不是自己选择停赛，而是受到一些无法控制的因素影响，一度没有比赛可打。 不过，恰恰是远离赛场的日子，让她重新认识自己对格斗的热爱。 “那段休息的时间让我意识到，我有多么喜欢格斗。” 她也因此真正体会到“压力是一种特权”（pressure is a privilege）这句话的意义。 “以前我并没有完全理解这句话。直到离开这项运动一段时间，再回来感受到比赛的压力，我才发现，我还是很开心能够站在这里，做自己最喜欢的事情。” 一路陪伴她训练约12年的教练沈楷雄，也是她的丈夫。 沈楷雄说，随着比赛经验增加，张汇雯如今更懂得享受和珍惜整个过程。面对不如意的情况时，她也比过去更能保持冷静，不再只是纠结于问题，而是迅速转换思维，寻找解决方法。 36岁首次踏上亚运舞台，张汇雯也可能面对比自己年轻许多的对手。不过沈楷雄认为，年龄未必是她的劣势。 他说，张汇雯大约25岁才开始投入训练，因此在他看来，她如今正处于经验与身体状态结合得相当理想的阶段。 “我觉得这是经验和身体条件非常好的结合，让她能够发挥最大的潜能。” 他认为，年轻选手或许更具爆发力、求胜欲也更强，但张汇雯多年比赛累积下来的经验和临场应变能力，将是她的一大优势。 ![综合格斗首登亚运 张汇雯代表新加坡首秀冲金 ](https://www.shicheng.news/images/image/1791/17914042.avif?0) 尽管拥有丰富的职业赛经验，亚运会对张汇雯来说仍是全新挑战。（图：陈思璇） 从职业擂台转战亚运 重新适应比赛规则 尽管拥有丰富的职业赛经验，亚运会对张汇雯来说仍是全新挑战。 亚运综合格斗与她过去熟悉的职业赛事有所不同，比赛是在垫子上进行，规则也有所调整。因此，团队在备战期间也针对亚运赛制做出相应调整。 沈楷雄说，现阶段的训练重点并非彻底改变张汇雯的打法，而是在原有基础上继续打磨技术，同时针对新规则、比赛场地和服装等细节进行调整。 拥有心理学学历的张汇雯透露，从亚洲锦标赛开始，她便与运动心理学家合作，希望适应锦标赛制带来的不同压力。 她说，格斗固然对体能要求极高，但心理状态同样会直接影响场上的表现。 为了这次亚运，张汇雯也经历高强度备战。沈楷雄透露，在训练密集阶段，她每周训练六天、每天两节训练课，并到海外进行集训，临近比赛才逐渐减量，让身体调整到最佳状态。 此前亚洲锦标赛与金牌擦肩而过，在沈楷雄看来，反而可能成为张汇雯备战亚运的一股推动力。 他说：“如果换个角度来看，那面银牌对她或许是一件好事。它刚好出现在这项大赛之前，能够重新点燃她的斗志，让她比平时更加努力。” 综合格斗第一次有了亚运舞台，张汇雯也第一次有机会以亚运选手的身份代表新加坡出战。两个“第一次”交汇，对张汇雯来说，目标很明确，就是站上最高领奖台。