# “从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影 URL: https://www.shicheng.news/v/kNR7M Published: 2021-08-23 Source: 狮城新闻 林肯公园主唱自杀，台湾地区作家林奕含自杀，这些人的**童年时代，**都有过挥之不去的阴霾。 在我们为生命逝去叹惋的同时，**“童年阴影”、“心理疫病”，**这些杀人于无形的利器为我们敲响了警钟。 ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762449.avif?1629691622) **值得注意的是，**不单单是经历了极端的伤害，才会造成童年的心理阴影...... **父母、家人带来的伤害** **也可能影响孩子一生** 陈乔恩说过，**她小时候是被妈妈打骂大的。**扇耳光、打到流血......她很长一段时间都生活在恐惧中，现在回忆起来也会面露惧色，瑟瑟发抖。 ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762450.avif?1629691562) 姜思达也曾在节目中讲述**父母吵架、感情破裂，**给自己带来的伤害，长大了也没有忘记。 ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762451.avif?1629691622) 今天，辣妈也想分享一个**本地女明星的经历。**她，走出童年阴影的故事，会激励身在泥沼中的人们。 **“以人为镜明得失”**，透过她的故事，身为父母的我们，也能检视自己的行为。 ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762452.avif?1629691622) 庞蕾馨是新加坡艺人，在台湾地区长大。在2011年出演两部大制作《阿娣》和《边缘父子》，**成为最引人注目的新人之一。** **女明星分享：童年阴影该如何走出来？** 新加坡艺人庞蕾馨在Facebook的帖子，引发了不少网友的共鸣，看看她是怎么说的。 “当了母亲之后，我才发现，**当父母真的很不容易，我们的无意，可能会造成孩子一辈子的缺点或阴影。** 我一直很想当一个好母亲，**但是，好母亲，如何定义，由谁定义？** **童年时期的消极思想** 我奶奶从我2岁开始抚养我长大成人，在我心目中，她就是世界上最棒的母亲，但是，在我的成长过程中，也给了我很多无形伤害，有时候回想起来，还是会忍不住哭泣，**想到小时候，也曾经希望自己可以死掉，做出自残的行为，常常问自己'为什么要把我生下来？'** 我那时候也不过就是一个小学生。 ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762453.avif?1629691622) **中学老师，人生路上的明灯** 在我中学二年级的时，**家庭发生很大的剧变**，我每天在学校上课都在放空，功课一落千丈，每次考试，都是最后一名，所有人都只是觉得我不用功，不想读书而已，**只有我的班导师，没有放弃我**，在午休时候，他总是会关心我最近好吗？ 然后跟我说，**那些都不是我的错**，这句话，并没有减轻我的难过，**但确实拯救了我**。 ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762454.avif?1629691622) ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762455.avif?1629691622) 后来，老师还指派我去当升旗典礼的旗手，叫我去参加演讲比赛，当时我心想，没有搞错吧！这些都是成绩优异的好学生做的事，你找错人了吧？ 后来我演讲比赛得第一，当旗手的时候，拿着国旗，看旗子从我手上缓缓升起，真的好神气，第一次，我为自己感到骄傲。当我演讲比赛第一名时，老师笑笑的说：还不错嘛！这种被肯定的感觉，真的太棒了！ **老师的肯定，让我觉得自己在这世界上，好像。。。真的是有价值的。** 中学毕业后，我觉得自己度过了最大的关卡，心灵好像更强壮了，就这样，一路走到今天。 ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762456.avif?1629691622) 长大之后回想起来，每次的愤怒，痛苦，都是伴随着一种孤独或是不被爱的感觉，等到奶奶再次疼爱我时，我的心，又雨过天晴了。 **我好怀念跟奶奶相处的快乐时光，但是她无意伤害我的那些话，至今，也挥之不去。** **丈夫，人生之中的支柱** 当我步入家庭后，我**发现自己有很多原生家庭带来的负面思维**，这些，就像一个潜藏在内心的魔鬼，在你最脆弱的时候，它就出现在你的脑海，想要控制你的思想。 很感恩，**我的先生，是我生命中的天使**，当我被恶魔控制的时候，他总是会握着我的手，给我一个温暖的拥抱，或是一句温柔的慰问，那就是我最好的镇静剂。如果在我小时候，每次堕入黑暗深渊的时候，也有这双温暖的手，也许，我就不会常常被禁锢在痛苦的角落了。 ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762457.avif?1629691622) Aden出生的时候，我看着他小小的脸庞，我心想，**原来每个人刚到这世界上，都是这样无忧无虑又无害的天使啊！**那我们到底发生了什么事，才会变得悲愤，痛苦，甚至邪恶呢？ 我开始仔细回想，到底是什么原因，让我想逃离家里，是什么原因，让我觉得不被关爱，什么原因，让我希望可以早一点结束自己的生命，我要找出原因，不要让我的孩子复制了我的不快乐。 **我发现，当我每次痛苦的时候，我其实只希望'被了解'。** **身为母亲，应该给孩子的是什么？** 身为母亲，我一直告诉自己： **给孩子挑战，而不是压力；** **给孩子关爱，而不是溺爱；** **纠正孩子的错误，而不是责备孩子的过失。** 我做的很好吗？这个答案，只有等我的孩子们长大才知道，唯一确定的是，我会一直一直努力，直到我入土那一天为止。 ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762458.avif?1629691622) 每个人都说孩子健康最重要，除**了身体，心理也应该是。** 希望每个孩子，都可以走过最困难的时刻，拥有一个健康快乐的人生。 也想告诉每个孩子们，人生没有什么过不去的，现在没有人爱你，未来还会有的，不要轻易放弃自己，而错过了那个**把你捧在手心的天使**，天使，只是晚一点到而已。” ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762459.avif?1629691622) 她的故事，得到了很多网友的**共鸣**，纷纷在她的facebook下留言： ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762460.avif?1629691566) ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762461.avif?1629691566) ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762462.avif?1629691566) ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762463.avif?1629691566) **童年阴影的自我救赎** “我的原生家庭遗弃我”，“这是一辈子也忘不了的一切”......从留言看来，很多人都有相似经历，那么该如何自我救赎呢？ **“我努力过，但一切徒劳？”** 我想，这是很多受困心灵牢笼之人的潜台词？**然而自我救赎这件事，无论几时都不会为时已晚。** 大家听过**美国小女孩911报警的音频**吗？小女孩Lisa的妈妈、妹妹、弟弟被酗酒的继父殴打，她打通了911的电话，每一句哭喊和嘶吼都让人心碎。 ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762464.avif?1629691622) 音频连结：https://www.bilibili.com/video/BV1nW41127iu/ 最后，在警察的帮助下一家人获救，但是Lisa一直生活在阴影之中。**长大后也表现得自尊心很低，觉得自己不配拥有幸福。** 这件事当时在美国引发了不小的轰动，多年后有人去跟踪追访时发现，**Lisa长大后陷入了相同的境况。**她的男友也对她实施家庭暴力，整整4年。她在多方的帮助下才最终离开男友，并且加入了公益组织，**帮助和自己有相同经历的人。** ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762465.avif?1629691622) 庞蕾馨把她的中学老师视为拯救她一生的人，**帖子中还提到了她的丈夫陈邦鋆，感谢他帮她度过了黑暗的时光。** **关心、肯定、鼓励、安慰，**这些让她有了坚持下去的信心。 努力过可能是徒劳，但是你千万要相信，总会有一个人、一件事、一句话，汇成一座灯塔为你在黑夜中点亮..... **肯定自我，正视阴影** 很多人会觉得是**自己做的不对、或者不够好**，才会遭遇这些。面对质疑，常常陷入自我怀疑。然而一如庞蕾馨、陈乔恩，她们都是光鲜、美丽、成功的女明星，仍然备受童年阴影的折磨。想想她们尚且如此，何况你我？面对怀疑，要试着放过自己。 换一面看，**童年的经历也有其正向的意义**，庞蕾馨因为希望她的经历不要在自己的孩子身上重演，一直积极思考怎么做一个好妈妈。 ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762466.avif?1629691622) 对于我们的孩子的心理健康，新加坡在做些什么，我们又能做些什么呢？ **新加坡加强对孩子心理健康措施** **父母担任关键角色** 之前，[立化中学杀人案轰动全岛，](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzNzQ2NQ==&mid=2247822279&idx=1&sn=2dfc6ab164257787b8d80624fd005f99&chksm=97a830f1a0dfb9e7f555a795ffb152d6479d23c32387efa1c7aeda9441c9c7b7d9b32f6d5db2&scene=21#wechat_redirect)16岁少年挥斧砍杀同学。媒体指出他曾经患有心理疾病，两年前自杀未遂。 就在这个事件发生不久，又有一个事件令人关注。[新加坡一女孩欲跳高架桥，致地铁停运30分钟，7辆警车出动！](http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzNzQ2NQ==&mid=2247833806&idx=3&sn=3597e0d3b40a11c6f673b73cb05837e6&chksm=97a803f8a0df8aee8cef80c1c4034911e1ea4dcfacf75d0f20216966232261e375b2bc19fc5a&scene=21#wechat_redirect) **心理健康，现在新加坡也是全岛热议的话题。** ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762467.avif?1629691621) 案件不久，教育部长表示，孩子们现在面对激烈竞争环境的**多重压力**，新冠疫情可能加剧他们的焦虑，新加坡会加强相关措施，编织支援网： **学校** 学校将加强支援网络，增添有辅导专长的人员，协助学生建立心理韧性。 **社会** 不单单靠学校，社会各方应全力营造温馨包容的大环境，让需要精神辅导的人安心求助。 **成立工作组** 卫生部与社会及家庭发展部也成立新的跨部门工作小组，这个从新冠心理健康工作小组转型的小组，将集合各机构的能力与资源，共同制定全国心理健康战略与行动计划。 ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762468.avif?1629691621) **陈振声也呼吁其他家长多花时间倾听孩子的心声，陪伴他们克服问题。** “我们可以多花时间聆听孩子的心声，帮助孩子发掘各自的潜能。我也时时提醒自己，**要培养孩子的自信心，不应该与他人做比较。** 因为我们的自我价值，并不是通过比较来定义的。” ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762469.avif?1629691621) 原本我们最后还想分享一些父母应该怎么做？看了部长的发言后发现，其实这些道理我们都懂： **陪伴、肯定、支持、引导、耐心、关爱、榜样......** 只是现实是：在繁重的工作、育儿、生活中无法抽离，将不好的情绪带回了家中，带给了孩子。甚至将原生家庭的魔咒，一代代续写。 我们想跟辣妈粉丝的妈妈们说，**你们已经做得很好了，**请先关爱自己、才有余力育儿，但无论生活多么的不易，请不忘初心—— **父母，应该是孩子的第一个心理老师，而不该是童年阴影的始作俑者。** **如果你需要帮助，请拨打热线** 全国关爱热线:1800-202-6868 新加坡撒玛利亚人24小时热线:1800-221-4444 新加坡心理健康协会:1800-283-7019 心理健康研究所:6389-2222(24小时) 叮当朋友:1800-274-4788(小学学龄儿童) 妇女热线:1800-777-555(周一至周五上午10时至下午6时) \*文中部分图片来源： 厐蕾馨 Facebook/instagram ![“从小我就想死，为什么妈妈要把我生下来？”新加坡女明星自残曝光，唤醒我的童年阴影](https://www.shicheng.news/images/image/1676/16762471.avif?1629691621)