节日坚持献血血库仍告急
圣诞节是奉献和分享的时刻，很多民众选择在这期间前去捐血。尽管有意捐血的人不少，但新加坡年底捐血总量却下跌20%。这是由于当中一些人，近期的旅行史不符合标准，因而没能如愿捐血。
国家血库现在不允许人们成群前去捐血，海外归国的人也要等七天后才能捐血。而冠病患者确诊后更要等28天才能再次捐血。例如去过疟疾流行地区的民众，在回国后的至少四个月无法捐血。种种因素导致去年捐血人数相较往年，大幅度减少。
因此，新加坡政府现在号召大家，如果符合条件，可以来为国家血库贡献一份力量。
什么条件可以献血
那么，什么样的人才能符合捐血条件呢：
1、身体健康，全血献血者的最低年龄要求是16岁。如果书面同意，可以接受16岁和17岁的捐赠者。
2、至少1周内没有任何感染症状，例如喉咙痛、咳嗽、流鼻涕或腹泻。
3、过去4周内没有发烧。
4、至少3天未服用药物、草药补充剂或传统草药。如果您服用了抗生素，请至少等待1周。
5、重量至少为45公斤。
6、男性的血红蛋白水平至少为13.0 g/dl，女性的血红蛋白水平至少为12.5 g/dl。
如何献血
下载DonateBlood APP，通过Singpass注册登录；
选择捐赠点预约合适时间，BloodBank全岛有四家；
想要去献血尽早预约。Walkin也可以，但是要等预约的人完成了才会轮到。预约的时候可以选择发邮件提醒。
献血前准备
在捐赠前几周， 通过食用菠菜和葡萄干等富含铁的食物，使体内的铁保持健康水平。
随着这一天的临近，请执行以下操作来准备您的身体：
献血前一天多喝水。
前一天晚上充分休息。
在您捐赠的当天正常进餐。确保您在捐赠前3小时吃过东西。
穿一些舒适的衣服，袖子可以很容易地卷到肘部以上。
需要带什么
当您去血库时，请准备好这些：
带有照片的官方身份证明，例如NRIC、工作准证或护照。
如果您未满18岁，请带上签署过的家长同意书。
你在吃什么药吗？带一份清单给医务人员看。
您还需要：
可以联系到您的本地地址。
可以联系到您的本地电话号码。
注意：如果您是没有固定本地地址的外国捐助者，您可以提供新加坡公民或永久居民的本地地址，作为您的联络人并签署同意书。
献血的步骤
献血是一个简单的过程。整个过程对于全血捐献大约需要45分钟，而对于单采血液成分捐献则需要长达90分钟。
献血后注意事项
为了帮助您在献血后保持健康，建议您采取以下措施：
1、捐献后绷带至少保留4小时。
2、离开前在茶点区吃点东西、喝点东西。
3、第二天之前不要喝酒精饮料。
4、吃富含铁的食物并服用铁补充剂。
5、一小部分献血者在献血后可能会感到头晕或虚弱，或感到焦虑、头晕或恶心。
为降低晕厥的风险，建议您：
献血后在血库至少休息20分钟。
捐赠后多喝水或不含酒精的饮料。
捐赠后至少一个小时内不要吸烟。
避免长时间站立和剧烈运动，直到第二天。
捐献一份血液，可以拯救三条生命！
每位捐血的热心人士，都可以申请一份捐献证明。
相信我们的不少粉丝也有在新加坡献过血，非常感谢你们的付出，希望听到你们的分享哦~
