# 心理健康协会推出一系列休闲娱乐活动 助青少年减轻压力 

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Published: 2024-06-21
Source: 狮城新闻

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新加坡心理健康协会推出一系列休闲娱乐活动，希望在这6月学校假期帮助有需要的青少年减轻压力。协会指出参与人数同比增加约两成。

新加坡心理健康协会旗下的青少年外展中心，这个学校假期已举办11场活动，当中包括电影放映、舞蹈、足球等。参与活动的主要是年龄介于12到25岁的年轻人。

新加坡心理健康协会-青少年外展中心青少年项目主导曾杰琳说：“我们的目标是让青少年和他们的朋友，来到这边有一个安全的地方让他们减压，我们希望可以让年轻人知道，如果他们面临任何困难和压力，他们可以寻求我们的帮助。”

协会认为这类轻松的活动有助建立中心和青年之间的信任。

这家心理健康社会企业则走入校园，帮助学生掌握有效缓解压力的方法，以及了解不同心理健康的症状和求助管道。

机构今年还针对青少年开发了一款以心理健康为主题的桌游融入课程中。

新加坡全面身心健康组织联合创办人詹家敏表示：“在这个6月假期，我们为超过250名学生举办课程。这些学生通常是学生领袖和学生互助领袖。因为这些学生与其他的学生有更多接触，我们可以通过他们更好地在学校内，传播我们课程和信息。”

两家机构表示，6月学校假期结束之后，它们将继续以不同形式，来接触需要帮助的年轻群体。同时机构也会加大力度消除年轻人对于心理健康问题的一些迷思和偏见，进一步建立一个相互扶持，相互理解的社会。