# 来新加坡，至少要吃一次酿豆腐

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Published: 2025-12-20
Source: 狮城新闻

**新加坡传统美食｜酿豆腐怎么吃？从高记开始**



来新加坡，很多人会直奔辣椒螃蟹、海南鸡饭。但如果你愿意慢下来一点，有一种本地人反复吃了很多年的食物，值得你至少试一次——**酿豆腐**。

**路过一家新店开张，我才重新注意到【酿豆腐】**



在家附近的 shopping mall，看见有家新店开张，红色招牌写着**“高记酿豆腐（Koo Kee）”**。

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还没到饭点，店里却几乎已经坐满了人，不断有人点单、取餐、打包离开。

自助点单机前，也一直有人在慢慢选，反复确认，像是在认真挑一顿很重要的饭。

那一刻我突然想起：这家商场的食阁里，原本就有一家**高记酿豆腐**摊。每次去食阁吃饭的时候，感觉这家店的生意好像一直非常好，现点或打包外卖的顾客，络绎不绝。

*看来，它现在是扩大门面，开新店了。*



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**原来它不是“新红”，而是老字号**



走进店里，看到墙上的宣传介绍：**高记被列为新加坡的文化遗产企业（SG Heritage Business）。**

看到这一行字，我才意识到：原来它不是“突然变红”的网红店，而是一个已经被很多人吃了很多年的传统品牌。

**我对【酿豆腐】的第一次印象：清淡**

记得我真正第一次吃酿豆腐，其实是因为一个很现实的原因——第二天要体检，晚餐需要吃得清淡一点。

当时的第一反应非常直接：有点像清淡版的麻辣烫——自己选料，汤不重、味道不冲，吃完没有负担。

*这个理解，并不完全错，但也不完整。*



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**酿豆腐是什么？为什么在新加坡这么普遍**

从源头来说，酿豆腐是一种客家料理，做法很朴素：

把少量肉馅，酿进豆腐、豆皮、苦瓜、辣椒等食材里。肉不是主角，而是用来提香、托味，让清淡的食材吃起来更有层次。

所以一碗传统酿豆腐的重点在于几件事：

豆腐和蔬菜是主体；

吃的是食材本身的口感；

汤清淡，却不空、不寡淡。

也因为这样，很多人第一次吃都会觉得它“**基本是素的**”，甚至不太把它当作一顿“重头戏”的正餐，但在新加坡，酿豆腐却**非常稳定地出现在日常饮食里**。

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之前我对酿豆腐的印象，是“清汤里几块豆腐和蔬菜”的层面。这次去了**高记**，发现酿豆腐既可以很清淡，也可以稍微重口一点，菜单上的品种很丰富。

**酿豆腐怎么吃？（旅行者不踩雷版）**



如果你是第一次吃酿豆腐，又不太确定怎么点，可以按下面三个步骤来。

01

**先选汤底**

🥣清汤：最传统、最接近酿豆腐的“原型”，也最容易吃懂这道菜。

🥗干拌：汤分开或只给一点，主要靠酱油、辣椒、蒜蓉来提味，味道更本地。

🍲叻沙汤：很新加坡的版本，椰浆和香料更浓，但豆腐和豆皮非常吸味，整体是“汤比较重、却不至于很腻”的那种满足感。

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02

**再选食材**

如果不确定怎么搭配，一个比较稳妥的组合是：

• 豆腐 + 豆皮：把这两样当成基础；

• 一到两样蔬菜，比如苦瓜和辣椒；

想吃饱一点，再加面或米粉，如果只想吃清淡一点的小餐，就不加主食。

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03

**根据当天状态来调整**

~ 想吃清淡一点，就多选豆腐和蔬菜，少酱少面；

~ 想吃有存在感一点，可以选叻沙汤底，或者多加几样口感重一点的食材。

酿豆腐的好处是，它没有一个“必须这样点才对”的答案，可以非常根据你当天的身体状态和心情来调整。

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**酿豆腐，其实已经进入新加坡人的日常**



我发现，酿豆腐不仅存在于食阁和商场，在超市里，也有专门的冷藏柜台，放着已经酿好的豆腐、豆皮和各种蔬菜。你可以自己挑选一盒带回家，煮汤或简单煮面时加进去，就成了一顿清淡、又不会太费力的家常饭。

当一种食物从小贩中心、食阁，延伸到超市货架和家庭厨房，它往往已经变成一种“**被信任的日常饮食选择”，而不是只在打卡清单里出现的“特色小吃”。**

**来新加坡，至少要吃一次酿豆腐：尝尝这三家**



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**① 高记酿豆腐（Koo Kee Yong Tau Foo）**

最清晰、也最稳妥的入门选择

高记起源于牛车水一带，后来发展出多家分店。从食阁里的小摊到商场里的专门店，高记本身就代表了一条新加坡传统饮食被保留下来、又适应时代的路径。

它主打清汤型酿豆腐，味道不重，但汤底、豆腐和馅的平衡很稳定，也不会给身体带来太大的负担。

如果你第一次吃酿豆腐，不知道该怎么点，从高记开始，几乎不会出错：

👉清汤打底，多选几样豆腐、豆皮和蔬菜，就是一碗很典型的新加坡式酿豆腐。

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**② 中峇鲁酿豆腐（Tiong Bahru Yong Tao Hu）**

把酿豆腐当“主角菜”来做的店。

自己打鱼浆、自己酿豆腐和豆卜，汤底清爽有鱼骨和江鱼仔的鲜味，干拌或汤面都可以，很适合当一顿认认真真的早午餐。

📍 56 Eng Hoon St, #01-46, Singapore 160056（以及 Downtown East、Hillion Mall 等分店）

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**③ 秀记江鱼仔酿豆腐（Xiu Ji Ikan Bilis Yong Tau Fu）**

牛车水人气老摊

牛车水熟食中心二楼的秀记江鱼仔酿豆腐，是一间常常排队的老字号。

标配是一盘酿豆腐配清汤，旁边一碗干拌米粉或粿条，上面铺满脆脆江鱼仔，再配一小碟辣椒，看起来简单，却是很多本地人早餐或早午餐必吃的一碗。

📍 Chinatown Complex Food Centre, 335 Smith St, #02-88, Singapore 050335