# 不被东运金牌成绩冲昏头 15岁杨舒宁继续专注日常训练 

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Published: 2026-01-24
Source: 狮城新闻

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我国15岁游泳小将杨舒宁。（图：CNA）

我国15岁游泳小将杨舒宁在泰国东运2025一战成名，不过她没有被金牌和破全国纪录的成绩给冲昏了头，直言目前的日常训练是她最专注的事情，希望能争取到日本亚运和洛杉矶奥运的参赛资格。

新传媒英文新闻网CNA报道，杨舒宁去年代表我国泳队在泰国东运的女子4x100米混合泳接力决赛中夺得金牌，一夜之间成为全国瞩目焦点，甚至获得总统尚达曼点名称赞。

杨舒宁的教练透露，当时接到新加坡游泳总会的电话通知说，杨舒宁将代替受伤的沈恩彤参赛，脑里立刻浮现许多念头。

杨舒宁当时没有准备参赛装备，从泳镜到泳衣都是向队友借来的。而正是这些队友，也给予了她极大的安慰。

杨舒宁说：“队友们给了我很多鼓励，我觉得如果没有她们，我可能无法游出这样的成绩。”

由于没有时间热身，教练唯一能做的就是给予她信心。

教练说：“我能做的就是把压力扛在自己身上，减轻她的负担，然后尽力让她做好准备。”

我国泳队派出柯婷文、柯敬文、沈恩夷和杨舒宁，竞逐女子4x100米混合泳接力决赛，最终以4分5.79秒成绩拿下金牌。而当时只有14岁的杨舒宁，是被委以第一棒仰泳。

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我国泳队在2025东运会中派出柯婷文、柯敬文、沈恩夷和杨舒宁，竞逐女子4x100米混合泳接力决赛，最终以4分5.79秒成绩拿下金牌。（图：CNA）

刷新全国纪录 陶李发简讯来祝贺 

值得一提的是，杨舒宁当时在数天前已经在女子200米仰泳决赛中交出亮眼成绩，游出了2分16.51秒成绩，虽然名列第四无缘颁奖台，但却成功刷新了名将陶李保持了约17年的全国纪录。

杨舒宁坦言，没预料到自己能打破成年组的纪录，并且是在赛后接受访问时才知道自己参与的项目破了全国纪录。

“我真的很为自己感到骄傲，也很开心，因为我的努力得到了回报。”

杨舒宁表示，前辈陶李后来还特地发讯息来祝贺她。

“那感觉太棒了……她竟然知道我是谁，还知道我破了她的全国纪录，这真的很酷。”

尽管在东运会上取得佳绩，杨舒宁坦言日常生活还是一样，不过得开始适应有更多人认识她。

教练：是可造之才 

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杨舒宁和教练在新加坡体育学校进行训练。（图：CNA）

杨舒宁的教练表示，杨舒宁的态度、身体在水中的敏锐度等都展现了一名好泳将该有的条件，是一名可造之材。

杨舒宁七岁开始接触游泳，观看东运会花样游泳比赛后对泳池产生兴趣，但参加了一次试训后，被告知需达到一定标准才能尝试花样游泳。

游泳俱乐部之后建议她尝试竞技游泳，从中开启了她的游泳生涯。

为了筹备参加去年的东运会，杨舒宁一个星期训练九次，一周只有两天的休息时间。

她说，成为国家选手并不会让她觉得做出牺牲，因为她在做自己喜欢的事情。

杨舒宁的教练透露，短期内的目标是争取在今年稍后于日本举行的亚运会中取得参赛资格，以及参加2028年洛杉矶奥运会。