# 上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活 URL: https://www.shicheng.news/v/lNg67 Published: 2023-05-04 Source: 狮城新闻 这位斜杠青年在新加坡 活成了很多人向往的样子！ ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211299.avif?1683111632) 每当美禄冰带娃倦了累了 就去看看他的朋友圈 瞬间，我的烦恼都消散了 **只剩下勇攀山峰 激流勇进的热情** ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211300.avif?1683108543) 生活不总是美好 但是他的朋友圈总能给我们带来 对生活的无限向往 **点击播放视频** **为啥小七是斜杠青年？** 因为他的爱好和生活太丰富多彩 so他的身份很多 **水肺潜水/自由潜水/游泳/登山/跑步/越野/徒步/骑行/冲浪/滑板/滑水/滑雪/街舞/健身/皮划艇/攀岩/乐器/旅游/拍摄** **潜水教练/游泳教练/街舞老师/尾波冲浪教练** 他甚至还！会！跳！舞！毕竟，不会跳舞的潜水教练不是一个好的程序猿~ ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211301.avif?1683108547) 生活不总是美好 让斜杠青年小七给你加点糖！ ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211302.avif?1683111632) 辣妈把他请到了直播间 给大家介绍下适合我们的 运动和亲子活动 和孩子一起动起来~ **01** **另一种生活** 你们猜美禄冰在办公室吭哧写稿的时候，这小七在干嘛呢？ **在沙漠里冲沙~** ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211303.avif?1683108551) **在开越野ATV** ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211304.avif?1683108555) **在网红泳池潜水！** ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211305.avif?1683108559) 是的，我在新加坡搬砖，他在迪拜快乐~ 新加坡是怎么样？完全取决于我们如何看待，不设限，就有无限的可能性，一如小七的人生。 **他是程序员，却不是那种坐在电脑前一动不动的IT男。** ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211306.avif?1683111631) 2010年，他被外派到新加坡，在银行里面做项目上线的现场支持。他本就热爱街舞，每去到一个城市都会以舞会友，**来到新加坡也认识了很多跳街舞的朋友。** 加上这边的生活环境，饮食都挺适应的，而一年四季都是夏天的新加坡，也非常适合爱运动的人。 所以在新加坡呆了一段时间之后，他决定继续留在新加坡工作。**边工作，边探索运动的世界，就这样一呆就是13年~** ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211307.avif?1683111631) **02** **潜水攀登，人生海海** ****新加坡很小？看你会不会玩~****跟着他玩，就能把小岛玩个大明白！ **\# 潜水** 原来，新加坡还有这么多可以潜水的地方！ ① Pulau Hantu ② St.John Island + Lazarus Island ③ Pulau Jong ④ Sister Island (海洋保护，暂无水肺潜水) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211308.avif?1683111630) Pulau Hantu ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211309.avif?1683111630) Lazarus Island ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211310.avif?1683111630) Pulau Jong ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211311.avif?1683108560) Sister Island **韩都岛** **Hantu** **Island** ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211312.avif?1683111630) 由于潜水的人数不多，这里依然保存着良好的原始海貌，珊瑚、海绵、海葵等相当繁茂。遇见各种不同品种的海兔更是韩都岛的特色。 ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211313.avif?1683111629) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211314.avif?1683111629) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211315.avif?1683111628) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211316.avif?1683111628) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211317.avif?1683111628) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211318.avif?1683111627) **拉扎鲁斯岛** **Lazarus** **Island** ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211319.avif?1683111627) 潜水在新加坡，不需请假，足不出国就可以来一场半天两潜之旅。因此成为很多潜水员乐此不彼的探索之地。 ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211320.avif?1683111627) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211321.avif?1683111627) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211322.avif?1683111626) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211323.avif?1683111626) **炯岛** **Pulau** **Jong** ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211324.avif?1683111626) 那么，在新加坡有没有更深的水域呢？新加坡也可以深潜吗？可以考Advance吗？ 答案是，可以的。如果想Deep Dive想考SSI的Advanced Adventurer，不管深潜还是夜潜，可以选择**炯岛。** ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211325.avif?1683111625) **小七现在是新加坡中文潜店“龙潜四海”的主理人，**成立于2014年，店里还有其他同是斜杠的水肺潜水教练以及潜水长约10多人，**潜店发证超千张。** 除在新加坡潜水之外，还组织到世界各地去考证潜水，如刁曼岛，热浪岛，诗巴丹，巴厘岛，科莫多，四王岛，普吉岛，马尔代夫，红海等等。 ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211326.avif?1683111625) **攀登高峰** 有下海怎么能没有上山？美禄冰看过最多的山，就是小七爬过的山。 **TAKE A TRIP** ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211327.avif?1683111624) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211328.avif?1683111624) **![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211329.avif?1683111623)** 为什么要去攀登？因为站在山顶，你才可以俯瞰这样的美景。 **![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211330.avif?1683111623)** 沿着火山口行走，会是终身难忘的回忆。 ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211331.avif?1683111623) 汕尾的莲花山，各山有各美。 ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211332.avif?1683111622) 登上东南亚Top高山峰，马来西亚沙巴州Mount Kinabalu。 ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211333.avif?1683111622) 租一匹马，体验在荒漠中驰骋。 ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211334.avif?1683111622) 在路上，才有一处处一地地静待它的客人来开启；停留原地，永远只是一样的风景。 ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211335.avif?1683111621) **大家都好奇，他一天有48小时吗？！ 如何平衡工作和生活？** 你是不是跟美禄冰有着同款疑惑？**他有全职工作，怎么还有时间玩和运动？** 小七笑着回答：“其实这个问题可以说是从大学开始就有人问我吧，兴趣爱好广泛的我，看到什么好玩的都想接触一下。 我的工作本身是5×8小时制。 **平衡的秘诀：大概是该做什么事的时候，就该专注去完成它吧。** 我也会在上班时顾不上吃饭，离不开桌椅，回复不了任何人的信息，一天连续几个会议不间断，只是这些东西没有出现在朋友圈而已。 而下班之后，基本上是开启我兴趣爱好的另一种运动生活，我也是没有时间把每一样都玩得非常好，每一个兴趣爱好也都是需要时间的累积去进步的，**所以有时也是需要暂时放弃一些爱好。”** **03** **入门级运动** 如果你觉得上山下海你不敢尝试，入门级的徒步跑步骑行和滑板，也可以在新加坡打开新世界的大门。 而且想要上山下海去攀登和潜水，那也就离不开平时的一些锻炼，跑步呀，练爬升之类的。 **椰风跑团** 加入跑团结识运动好友，更容易坚持运动。 小七就是“椰风跑团”的一员 - 新加坡具影响力，有着正能量，互相鼓励著进步的跑团。口号：“椰风之路，关爱起步~” ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211336.avif?1683111621) **骑行，环岛新加坡** 除了东海岸，榜鹅，环岛新加坡......还可以选择远离城市的喧嚣，去乌敏岛！感受大自然的风景，以及村落的慢生活~ ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211337.avif?1683111620) 或者来一场骑车环岛游，拥有打卡to do list的成就感，获得完成愿望的满足感。会让你忘记工作的烦恼，抛开枯燥而重复生活的焦虑~ ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211338.avif?1683111620) **冲浪滑水滑板** 尾波冲浪，尾波滑水，滑板，这些都是很入门级的运动。 如果你喜欢这些，说明你对板类运动很有兴趣。那么，WINDSURFING你又试过了吗？ **点击查看视频👇** 逃离高楼林立的拥堵，拥抱大海沙滩的开阔~ **皮划艇** 身在新加坡，如果你有经过Kallang River、滨海湾、麦里芝蓄水池，或乌敏岛等地方的话，也许你经常会看到一群人在河里，玩着皮划艇。 ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211339.avif?1683111619) 这也是非常适合普通人参与的悠闲户外项目，分为：皮艇（Kayak）和划艇（Canoe），小孩子也能参与（符合条件）。 ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211340.avif?1683111619) **👆皮艇 - kayak👆** 皮艇有分封闭式和开放式，而封闭式需要至少获取一星证书才能搭乘。 ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211341.avif?1683111619) ****👆**划艇 - canoe👆** 而划艇，对于平衡力的掌控难度更加高，虽然是入门级也需要一定的尝试和训练。 **徒步新加坡** 如果上面的运动和活动你都觉得有难度，那么徒步是老少咸宜的运动方式了。 新加坡绿化率高，公园和自然保护区遍布全岛，是非常适合徒步的地方。 **在双溪布洛湿地保护区，**探索各种动植物，有犀鸟，水巨蜥，鳄鱼，跳跳鱼，螃蟹，贝类，水蛇，蜘蛛，蜥蜴和水獭。 ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211342.avif?1683111618) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211343.avif?1683111618) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211344.avif?1683111617) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211345.avif?1683111617) **麦里芝蓄水池，**140多年历史的麦里芝蓄水池，全长14.5公里的麦里芝自然观光步道 (MacRitchie Trails)。 ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211346.avif?1683111617) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211347.avif?1683111616) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211348.avif?1683111616) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211349.avif?1683111616) 从Woodlands出发，一路南下至武吉知马山的徒步**小众路线。** ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211350.avif?1683111615) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211351.avif?1683111615) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211352.avif?1683111614) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211353.avif?1683111614) 只要你想走走，这里总有适合你的路线~ 看了这么多 你是不是也觉得蠢蠢欲动了？ 想要了解更多 **记得来直播间和小七互动** 旅途很长，风景很好 但人生很短 不要蜷缩在一小块阴影里 走出去，你就会发现新的世界！ ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211354.avif?1683111614) ![上山下海潜水冲浪！他在新加坡，过上了我向往的生活](https://www.shicheng.news/images/image/1721/17211356.avif?1683111613)