# 她忍无可忍！男同事天天 Mansplaining，连姨妈期都要指点江山

URL: https://www.shicheng.news/v/mMXjE
Published: 2026-03-27
Source: 狮城新闻

![她忍无可忍！男同事天天 Mansplaining，连姨妈期都要指点江山](https://www.shicheng.news/images/image/1782/17827630.avif?0)





新加坡讯：一位女性在社交平台Reddit上发帖求助，控诉两位男同事的‘超 misogynistic’行为——他们总爱在每场会议中强行插话，用自己当年服役（NS）的经历，对整个公司成年同事的工作方式指手画脚。

她在帖文中写道：‘我最讨厌他们把整个公司都当成一群荷尔蒙爆棚的18岁新兵，用他们十几年前的服役经验，来定义什么是专业和成熟。’

这些男同事在上司眼中是‘支持型领导’，实则却习惯性主导话语权，连其他男性同事都避之唯恐不及。

他们常抛出的‘经典语录’包括：

‘哇，你真幸运，没遇到过我那个Encik’

‘你以为这很难？你还没体验过NS呢！’

‘哎呀XXX（总是某个不和她相处的女同事），就是太懒了。’

‘上班化妆的女生，根本不适合我们这个行业。’

‘我团队只招男生。’

‘抱歉，姐妹们，不是不让你帮忙，是怕效率掉线。’

更有一句‘封神级’发言：‘Eh，姨妈期而已，别那么弱啦！’

这位发帖者坦言，Mansplaining（男性主导式说教）早已是全球通病，她向网友求救‘如何回击这些 misogynistic 的兄弟们’，结果评论区瞬间炸锅，高手云集。

一位网友建议她反击道：‘你不是都服役十几年前的事了吗？那点经验，就是你最拿得出手的资本？’或更温柔地问：‘NS是不是把你创伤得挺深？其他男同事过了十几年都不提这事，你却天天挂在嘴边，难道当年真那么难熬？’

关于‘姨妈期’的嘲讽，她也给出神回复：‘哇，你一定是经历过无数个姨妈期，才对它们有这么接地气、这么有依据的见解吧？’

另一位网友更暖心提议：‘我男朋友也是服役老将，下次你去当后备军，他和战友们会特别关照你的。’

还有人建议她直接向HR举报：‘他们已经制造了敌对的工作环境，这完全构成性别歧视性骚扰。’

一位Reddit用户一针见血：‘有些男人，人生巅峰就是服役那几年。’

**专家支招：如何优雅反击 Mansplaining？**

当女性的专业能力被男性同事不断质疑时，专家建议采取以下策略：

**设立边界**：当对方开始滔滔不绝时，平静回应：‘我这边已经安排好了，谢谢’，或‘这个我早有了解。’

**反客为主**：反问对方：‘你为什么觉得我需要帮助？’或更温和地问：‘你能具体说说，你看到的是哪块缺口吗？’

**团队共识**：在团队会议中提出：‘我注意到我们总收到很多未经请求的建议——我们能不能统一一下，什么时候才需要反馈？’

但若此类行为反复发生、严重影响工作效能，专家强调：**必须请HR介入**。/TISG

推荐阅读：新加坡女演员怒怼试图 Mansplain 她族裔的男同事