# 疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生 URL: https://www.shicheng.news/v/mzqpr Published: 2020-07-22 Source: 狮城新闻 点击上方蓝字关注我们 一场突如其来的疫情改变了大家的生活，**“养生”**也逐渐成为新宠。 大家对于健康一定又有了更深刻的理解，**平安健康**才是最高的人生追求。 在日常生活中我们更应该注重健康的饮食和防护，保持**良好的膳食搭配和喝茶习惯**，就是一个比较好的选择。 五谷杂粮 中医认为“四时以胃气为本”，“有胃气则生，无胃气则死”，而谷物主食是胃气的主要来源。 《黄帝内经》中也有“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，认为**五谷杂粮**才是养生的根本。 **五谷为养**，为身体提供基础能量，五谷食养可以平衡膳食，养生又防病。粗粮细作，是现代人餐桌上的天然能量源。每天早上吃一口五谷杂粮，不仅能**抗衰老、助长寿**，还可以降低心血管发病率。谷物主食能维持旺盛的生命，保证身体健康。 ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439529.avif?1595380922) 饮 茶 饮茶不但是传统饮食文化，人们一直离不开茶叶，不仅因为茶叶的滋味 **口感迷人** ，更因为茶叶有着特殊的功效，有利于人们的**身心健康**。 ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439530.avif?1595380922) 在历代的本草类医书中，均说到茶叶具有**止渴、润肺化痰、利尿、清神、治咳**等功效，另外对于肥胖人群来说，茶叶也是不错的选择。 同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到**防老抗老**的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于**清油解腻**，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439531.avif?1595380922) 当**五谷养生膳食**遇上**中国茶** 中国饮食文化的博大精深 会带来怎样的惊喜呢？ ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439532.avif?1595380922) 新加坡本生五谷养生膳食店正式开业！ 给大家带来一种新式便捷的养生体验！ ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439533.avif?1595380922) 本生bensheng于2019年1月17日在新加坡成立，2019年加盟中国哈尔滨好德食品有限公司并成为新加坡总代理，主营五谷杂粮、籽种同用的养生食品。本生bensheng亦同中国云南纯普文化传播有限公司达成战略合作，获得茶叶等养生食品新加坡代理权。 ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439534.avif?1595380922) 在这里，你可以看到各具特色的**膳食套餐**，根据不同的个人体制和养生需求，定制出属于你的膳食茶饮套餐！**新鲜现磨五谷粉**搭配搭配上特色的**中国茶**，把你一整天的健康需求都安排得妥妥的！ ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439535.avif?1595380922) ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439536.avif?1595380922) **本生五谷养生膳食店**联合**CC优选商城**推出**四套膳食茶饮体验套餐——营养办公代餐、瘦身养颜套餐、美白排毒套餐以及减肥套餐！** 瘦身养颜套餐 瘦身养颜五谷养生粉+茶饮：紫鹃茶 配料：红豆、山药、绿豆、糙米、山楂、黑芝麻、纤维荷叶、魔芋 ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439537.avif?1595380922) ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439538.avif?1595380922) 美白排毒套餐 美白排毒五谷养生粉+茶饮：月光白茶 配料：薏米、绿豆、葛根、茯苓、红豆、冬瓜籽、冰糖 **![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439539.avif?1595380922)** 减肥套餐 减肥五谷养生粉+茶饮：熟茶 配料：魔芋、大豆、粗纤维、冬瓜籽、鹰嘴豆、山药、茯苓、苦荞、荷叶、薏米、赤小豆、胚芽、黄瓜籽、藜麦、芝麻 ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439541.avif?1595380922) ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439542.avif?1595380922) 养生办公代餐 五谷代餐养生粉+茶饮：星期茶 配料：山药、红豆、燕麦、莲子、胚芽、枸杞、绿豆、薏米、藕、黑芝麻、大枣 **![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439543.avif?1595380922)** **![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439544.avif?1595380922)** 随着大家对于健康的意识日益提高，养生保健不再是中老年人的专利，让健康的生活方式变成一种习惯，从现在开始跟着我们养生吧！欢迎你加入我们**轻养生的队伍**里～ 更多的五谷代餐粉配方，快来店里看看哦！ ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439545.avif?1595380922) ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439546.avif?1595380922) **凭此推文到店里，均享有套餐特价优惠！** **门店地址：** 本生bensheng五谷养生店 \#02-K03, 1 Pasir Ris Central Street 3, White Sands, Singapore 518457 **线上购买方式：** 点击下方小程序连结，进入CC优选商城主页，选择**“养生补品”**分类，即可在线选购，全岛送货上门！ **其他购买方式：** 1 | 点击“阅读原文”进入商品页面，即可下单！ 2 | 长按识别下方二维码，关注**“CC优选生活”**公众号，点击下方菜单的“线上商城”，即可在线下单，全岛送货上门！ ![疫情之下，在新加坡如何饮食轻养生](https://www.shicheng.news/images/image/1643/16439547.avif?1595380922)