# 韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举 URL: https://www.shicheng.news/v/nNOGa Published: 2023-03-08 Source: 狮城新闻 **【品圆】** **瑜伽及普拉提健身馆** **心体验** **心享受** 长期久坐办公真的让身体越来越走形啊~驼背、富贵包就不说啦，肚子上的赘肉也堆积得越来越多了... ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171792.avif?1679312613) 这样长久下去也不是办法~欣妈打算去尝试下瑜伽或者普拉提~这次欣妈去试课的地方是新加坡华人圈中网红的**品圆瑜伽及普拉提健身馆。** **平时课程超级火爆** 欣妈约试课的时间都等了很久 ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171793.avif?1678188242) 试课的时候，见到体态端正的授课老师，欣妈立马就来了信心！**好心动啊~**也想有这样的好身材！让我们一起动起来，还自己一个健康优雅的体态！ ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171794.avif?1679312613) 品圆的瑜伽老师都是 国际公认的全美瑜伽联盟 **RYT500及E-RYT500**的 **资深注册瑜伽导师** ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171795.avif?1679312613) 并且也是**新加坡唯1北极星普拉提** 全场馆正规培训的授课老师 教学背景杠杠滴！ ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171796.avif?1679312612) 看到老师这么专业和厉害 大家会不会担心跟不上进度？ 完全不需要有这样的担心！ 因为品圆瑜伽的课程内容会根据 学习者的经验和耐受力来定制 帮学员**量身定做**训练课程 让大家在专业、安全且舒适的 环境下学习 ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171798.avif?1679312612) 此外，**品圆瑜伽的语言环境也非常友好** 提供了双语私教和中文团体课程 供大家选择 ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171799.avif?1679312611) 和一般的小型瑜伽馆不同 **品圆瑜伽**拥有各种专业器械 （滑床、凯迪拉克床、万达椅等） 并不只是在瑜伽垫上运动 ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171800.avif?1679312611) **品圆瑜伽课程内容包括：** ➙ 普拉提大器械团体课 ➙ 普拉提全场馆大器械私教课 ➙ 团体瑜伽课：流瑜伽、阴瑜伽、有氧垫上瘦身、瑜伽拉伸 ➙ 瑜伽私教课 ➙ 全美瑜伽联盟RYT200/RYT300注册瑜伽导师培训课 **➙** 品圆普拉提大器械导师培训课程 欣妈去试课的时候 悄悄和别的学员了解了一下 发现大家都反馈 在这里学习之后 体态的变化特别明显 **就算体重没有真的减轻** **视觉上也是瘦了很多！** 这就是瑜伽和普拉提的神奇之处 让你的肌肉更结实、身体曲线更优美！ ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171802.avif?1678188245) 看到这里大家是不是已经有点心动啦 **赶快扫码添加我们的客服老师** **现在就可以预约试课啦！** ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171804.avif?1679312611) 欣妈体验之后 也立刻种草了这家瑜伽馆 **一起来看看欣妈的体验过程吧！** **环境开阔** **设备齐全** ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171800.avif?1679312611) 工作室一共有两个教室，一个用来提供普拉提大机械团体课，另一个用于瑜伽课及普拉提私教课。 ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171806.avif?1679312610) 各种设备及工具齐全，环境干净、空间大。他们还设置了额外的商谈区域，方便学生更了解课程内容。 ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171807.avif?1679312610) **普拉提** **韩国大热瘦身法** ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171810.avif?1678188248) 与其他的运动不同，**普拉提更贴近日常**。它可以根据自身的工作情况或习惯选择针对性的课程。例如：长期久坐的上班族可以选择舒展背部及锻炼核心肌肉。 长期训练普拉提，不仅可以改善体态、塑型瘦身，还可以减少腰酸背痛、释放压力。 ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171813.avif?1679312609) 如果大家不经常锻炼，腹部的赘肉真的很难能训练到！欣妈只是做了几组卷腹，就感觉肚子酸酸的。 ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171814.avif?1678188251) 仅仅做了几组动作，欣妈就可以感觉到身体特别的僵硬。骨头不停地咔咔作响，而普拉提可以很好的让身体伸展开来。 ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171815.avif?1678188254) 老师的动作真的**好标准** 而且也特别有美感~ ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171816.avif?1678188265) 这样一对比，欣妈真的感觉自己像块“化石”...... ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171817.avif?1678188271) 通过普拉提课上专业器械的配合，欣妈感觉自己的核心肌群得到了非常多的锻炼，下半身的身体姿态也得到了**矫正**，这可是普通的瑜伽很难达到的哦！ ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171818.avif?1678188273) **瑜伽千年文化运动** ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171821.avif?1678188275) 自古以来，瑜伽一直是很多人的心头好，好处更是非常的多。它不仅能加强我们身体的**柔软度、耐力和平衡感**，还可以**预防疾病，放松身心**。 欣妈这次也尝试了瑜伽的私教课 看老师一整套丝滑的动作 **行云流水**一般好羡慕啊~ 老师还示范了一些高进阶版的动作 可望而不可及啊~ ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171824.avif?1678188276) 欣妈只是选择了比较初阶的动作 一对一的私教课 老师就会手把手认真纠正 新手的动作姿态 比起自己锻炼事半功倍！ ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171825.avif?1679312609) 欣妈体验了之后感觉特别好 在辣妈编辑部各种种草 编辑部的小编们现在都**非常心动** 打算集体去报团课 一起锻炼更好的体态！ **品圆瑜伽**现在有专属的**三八节福利**！！价格超级划算，打算入手瑜伽馆的姐妹们千万别错过！ ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171827.avif?1679312609) **三八节专属福利** ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171830.avif?1679312608) **电话**：[9154 5689](https://www.shicheng.newstel:9154) （Whatsapp） **营业时间**：周一至周六 7AM-8PM 周日 9AM-4PM **地址**：84/86A Tanjong Pagar Rd 088507 **网址**：https://pinyuanyoga.com/ 这么优惠的套餐真的难得！ 快来扫码找老师报名吧~ 👇👇 ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171804.avif?1679312611) **免费公益课程** 这个3.8女王节，狮城辣妈将在品圆瑜伽&普拉提开办**免费公益课程**，让大家体验瑜伽&普拉提的美妙，帮助大家在紧张的生活节奏中缓解压力，平衡身体和心灵，和辣妈一起开启一次身心的愉悦旅行吧！ 大家还可以现场结交妈妈好友，聊天交流育儿心得，并与欣妈线下互动呦，大家千万别错过！ ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171833.avif?1679312607) ![韩国、国内超火的普拉提现在只要$12/课？变美、变有气质就此一举](https://www.shicheng.news/images/image/1717/17171834.avif?1679312607)